Оросууд бол дэлхийн волейболын талбайн лидерүүдийн нэг юм. Охидын шигшээ баг удаа дараа дэлхийн аварга болж байна. Тиймээс волейбол нь сургуулийн сурагчид, оюутнуудын бие бялдрын бэлтгэлд түгээмэл хэрэглэгддэг болов уу. Энэ амьдралд хэдийнэ байр суурь эзэлсэн хүмүүс чөлөөт цагаа спортын талбайд өнгөрөөх дуртай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, та бөмбөгөөр яаж үйлчлэхээ шийдье. Та сайн буудсан л бол үсрэхдээ үйлчилж болно. Энэ төрлийн хүргэлтийг хүлээн авахад хэцүү байдаг. Бөмбөгийг урагшаа бага зэрэг урагш шидээд өөрөөсөө бага зэрэг эргүүлээд хөдөлгөөнөөр өшиглөөрэй.
Алхам 2
Төлөвлөлтийн давирхай байдаг. Бөмбөгийг эргүүлэхгүй байхаар шидээд алган дээрээ огцом цохино уу. Бөмбөгийг гараараа дамжуулж болохгүй. Хэрэв зөв хийгдсэн бол бөмбөг гулсах болно. Ийм танилцуулгыг зөв тусгах эсвэл хүлээн авахад маш хэцүү байдаг.
Алхам 3
Богино давирхайн талаар ярилцъя. Энэ нь таны үйлдлийг гайхшруулах элементийг авчирдаг. Жишээлбэл, та эхлээд цөөн хэдэн удаа гүнзгий үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд өрсөлдөгч тань энэ аргад дасаж, түүний төлөвлөгөөг богино төлөвлөгөөгөөр зөрчдөг. Та хоёр аргаар үйлчилж болно: эхний эгнээний талбайн өндөр траекторын дагуу (энэ тохиолдолд ердийнхөөс сул, гэхдээ илүү өндөр үйлчилгээ үзүүлнэ), хоёр дахь арга нь бөмбөгийг "тасарч" цохих явдал юм.
Алхам 4
Бөмбөг нь волейболын торны дээд хэсэгт хүрэхээр үйлчил. Дараа нь өрсөлдөгч үүнийг ашиглахгүй байх магадлал өндөр байх болно.
Алхам 5
Үйлчлэх зорилгоо сонго. Бөмбөгийг хамгийн сул барьж байгаа тоглогч руу чиглүүл. Та үүнийг дулаацуулж байхдаа тодорхойлж болно. Хэрэв хүн бүр ижил техниктэй бол таны зорилго бол богино үйлчилгээтэй хамгийн өндөр тоглогч руу довтлох явдал юм.
Алхам 6
Волейбол нь тав тухтай, эвгүй хөдөлгөөнтэй байдаг. Эхний тохиолдолд урагш, хажуу тийш, хоёрдугаарт, ар тал, хажуу тийш. Үүний үндсэн дээр эхний дугаарт үйлчилнэ. Энэ нь өрсөлдөгчөө хослол тоглохоос урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 7
Уясан тоглогч бөмбөг рүү толгойгоо эргүүлэх ёстой бөгөөд ингэснээр дамжуулалтыг дамжуулахад хэцүү болно. Тэрбээр эсрэг багийн довтлогчдыг харахаа болино. Энэхүү үйлчилгээ нь илүү хүчтэй өрсөлдөгчийнхөө хүчтэй довтолгоог буулгахад тусална. Та түүнийг хослол тоглохоос сэргийлж, холбогч тоглогчийг унтрааж болно, учир нь тэр хаагч тоглогчдыг харахгүйгээр эвхэх эсвэл цохих эрсдэлгүй болно. 1 ба 5-р бүсээс гарахдаа бөмбөгийг холбосон тоглогч руу чиглүүл.
