онд сагсан бөмбөгийг хэрхэн яаж хожих вэ

Агуулгын хүснэгт:

онд сагсан бөмбөгийг хэрхэн яаж хожих вэ
онд сагсан бөмбөгийг хэрхэн яаж хожих вэ

Видео: онд сагсан бөмбөгийг хэрхэн яаж хожих вэ

Видео: онд сагсан бөмбөгийг хэрхэн яаж хожих вэ
Видео: Сагсан бөмбөгт хэрэглэдэг үгс- Basketball vocabulary (Акулуудад зориулаагүй ❌) 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Сагсан бөмбөг нь тоглогчдын бие бялдрын хөгжил, тоглоомын стратеги зэргийг хослуулсан багийн спортын нэг төрөл юм. Тоглолт бүр нь сөргөлдөөний үр дүнг тодорхойлдог өөрийн гэсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг. Тэгэхээр илүү их ялалт авахын тулд та юу хийх хэрэгтэй вэ?

Сагсан бөмбөгийг хэрхэн яаж хожих вэ
Сагсан бөмбөгийг хэрхэн яаж хожих вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - Тоглоомын талбай;
  • - сургагч багш;
  • - баг;
  • - сагсан бөмбөг;
  • - нэмэлт;
  • - бичих хангамж.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Өрсөлдөгчийнхөө сагсанд илүү бөмбөг шид. Энэ нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой сонсогдож магадгүй ч тоглолтын үр дүнгийн ард зарим ажил байгааг санаарай. Багийн амжилт олон хүчин зүйлээс гадна тоглогч, дасгалжуулагчийн бүрэлдэхүүн тус бүрээс хамаарна. Ирээдүйн тоглолтууд амжилттай болох эсэхийг баталгаажуулахын тулд эдгээр алхамуудыг дагана уу.

Алхам 2

Нэг чадварлаг, найдвартай хүнийг багтаа нэмэлт байдлаар ажиллуулахаар томил. Ихэнх тохиолдолд ахлах дасгалжуулагч бусад олон үүрэг хариуцлагын улмаас энэ ажлыг гүйцэтгэх боломжгүй байдаг. Тиймээс туслах дасгалжуулагч, менежер эсвэл тоглогчдын аль нэгнийх нь эцэг эхийг энэ ажилд анх удаа урь. Статистик мэдээллийг хянахын тулд танд хэд хэдэн хүн хэрэгтэй байж магадгүй юм. Энэ бол маш чухал эхний алхам тул аль болох хурдан дуусгах хэрэгтэй.

Алхам 3

Өөрийн болон өрсөлдөгчийнхөө багийн довтолгоо, хамгаалалтын бүх самбаруудыг хянах. Энэ хүчин зүйл нь ялалт эсвэл ялагдлыг урьдчилан таамаглах хамгийн зөв үзүүлэлт юм. Хамгийн олон удаа самбараас бөмбөг авалт хийсэн баг 75 удаа хожсон байна. Энгийнээр хэлэхэд бөгж авах нь бүх тоглолтыг хожсон явдал юм. Лангуунаас дасгал, тоглоом бүрийн статистик мэдээллийг хийхийг хүс. Хүлээн авсан өгөгдөлд үндэслэн эсрэг багийнхаа төлөө бэлтгэлээ бүрэн хангаж байгаарай.

Алхам 4

Өөрийнхөө болон өрсөлдөгчийнхөө бөмбөгний алдагдлыг хянаж бай. Эдгээр статистикт гүйлт, дриблинг, дамжуулалт алдах, аюултай тоглолт (алдаа) орно. Бөмбөг алдах бүрт өрсөлдөгчөө хожих нэмэлт хувь гэсэн үг.

Алхам 5

Аль болох чөлөөт шидэлт эсвэл чөлөөт шидэлт хийхийг хичээ. Энэ нь өрсөлдөгчөө сандаргаж, улмаар алдаа гаргадаг гэсэн үг юм. Энэ параметрийг тоолж байгаарай. Мэдээжийн хэрэг практик дээр байнга шидэлт хийдэг тухай бүү мартаарай. Энэ бол албан ёсны тоглолтын үеэр илүү итгэлтэй цохилт хийхэд зориулагдсан болно. Ерөнхийдөө бөмбөгийг аль ч байрлалаас шидэж дасгал хийж, аль болох урт хугацаанд хий.

Зөвлөмж болгож буй: