Шийдвэрлэхэд ялалт байгуулах нь хоккейн тэмцээнд маш чухал бөгөөд учир нь түүнийг хэрэгжүүлэх нь орхигдсон шайб, уулзалтын эерэг үр дүнд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс энэ хоккейн техникийг хэрхэн эзэмшиж сурах нь туйлын чухал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бие бялдрын чийрэгжилтийг анхаарч үзээрэй. Хүчтэй, хурдан хоккейчид л мөсөн дээр ямар ч эсэргүүцлийг ялж чадна. Шууд шидэлт нь онцгой тохиолдол биш юм. Шайбаа халхалж, эсрэг тоглогчийг буцааж түлхэхийн тулд бие бялдрын хүч чадал сайтай байх шаардлагатай. Фитнес зааланд штангаар илүү бэлтгэл хий. Үүнийг долоо хоногт дор хаяж 2 удаа хий.
Алхам 2
Тоглолтын шүүгч шайбыг хэрхэн шидэж байгаа талаар дүн шинжилгээ хийх. Шүүгч дандаа шайбаа адилхан шиддэг юм шиг олон фэнүүдэд санагддаг. Гэхдээ дасгалжуулагчид, тоглогчид энэ нь хэргээс хол гэдгийг мэддэг. Штабын үүрэг бол баг бүрийн тоглолтонд томилогдсон шүүгчийг судлах явдал юм. Дамжуулах хурд, хэв маягийг мэдэх нь чухал юм. Ингэснээр тоглогчид түүнд дасан зохицох эсэх нь тодорхойлогдоно.
Алхам 3
Шүүгээ шидэхдээ хоёр чухал зүйлийг анхаарах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, шидэхдээ биеийн жингээ тавиад булчингийн хүчийг цохиурыг доош нь барьж буй гар дээр төвлөрүүл. Хоёрдугаарт, саваагаа шилбэ рүү биш харин өрсөлдөгчийнхөө саваа руу чиглүүл. Үүнийг аль болох бага байлгах хэрэгтэй. Энэ нь хүчтэй хөшүүргийг бий болгоход туслах болно. Таны өрсөлдөгч үүнийг хийх болно гэдгийг санаарай.
Алхам 4
Шүүгээ дэгээгээр хуч. Олон хоккейчид шайбаа дур мэдэн аль болох хурдан цохихыг хүсдэг. Өрсөлдөгч үүнийг эзэмших боломжтой тул энэ нь тийм ч оновчтой биш юм. Мөсөн дээрх цохиурыг дэгээгээр барьж, өөрийн бүсэд нэвтрүүлэхийг хичээ. Хэрэв та хамгаалалтанд орох эсвэл довтлогч цаг мөчийг ашиглахыг хүсч байвал хамгаалагч руу дамжуулна уу.
Алхам 5
Тог шидсэний дараа зураас. Түншүүдтэй хослуулах ажлыг ямар ч тохиолдолд бүү хойшлуул. Довтолгоог аль хэдийн тодорхой байр суурь эзэлсэн тоглогчидтой хамт хийх ёстой. Үгүй бол та өөрийн гоолыг алдаж болно.
Алхам 6
Клуб доторх тоглоом тоглохдоо энэ элементийг хэрэгжүүлээрэй. Бэлтгэл, тэмцээн дээр нүүр тулж бэлтгэл хийх тусам мөсөн дээрх энэ байдлыг хурдан ухамсарлах болно.
