Волейбол бол зөвхөн тэмцээн, биеийн тамирын зааланд төдийгүй гадаа тоглодог спортын түгээмэл тоглоом юм. Далайн эргийн волейбол бол зуны гадаа зугаалах хамгийн сайн арга замуудын нэг бөгөөд тоглоомын дүрмийг сурах нь спортоос хол хөндий хүнд ч тийм хэцүү биш юм. Хэрэв та волейбол тоглож сурахаар шийдсэн бол хамгийн түрүүнд хэд хэдэн бөмбөгөөр үйлчилж сурах хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид хэд хэдэн төрлийн волейболын спортыг тайлбарлах болно. Өөрийн хүч чадал, чадавхид нийцүүлэн танилцуулгын төрлийг сонгоорой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та үсрэх чадвараа сайн эзэмшиж, үсрэх үедээ хүчтэй, чиглүүлсэн цохилтоор бөмбөг шидэж чадвал үсрэх үйлчилгээ танд тохирно. Бөмбөг өндөр хурдтай байсан ч энэ чиглэлийн дараа нисдэг бөмбөгийг барьж авах нь өрсөлдөгчдөө хэцүү биш болно.
Алхам 2
Амжилттай буудахын тулд бөмбөгийг зөв шидэх нь маш чухал бөгөөд урагшаа чиглүүлж, бага зэрэг урагш чиглүүлж, бөмбөгийг өөрөөсөө холдуулна.
Алхам 3
Та мөн төлөвлөлтийн тэжээлийг ашиглаж болно. Хэрэв та энэ төрлийн үйлчилгээг төгс эзэмшсэн бол энэ нь дайсны хувьд хүлээн авахад амаргүй тул танай багийн ялах боломжийг нэмэгдүүлэх болно. Бөмбөгийг дээш нь шидээд алгаараа хүчтэй цохино уу.
Алхам 4
Бөмбөг нислэгийн үеэр эргэлдэх ёсгүй. Гулсах үйлчилгээг ашиглахын тулд төгсгөлийн шугамаас хэдэн метрийн зайд ухарч, бөмбөгийг байрлалд нь цохино. Хөхний толгойг шууд цохих нь бөмбөгийг гулсуулж, нөгөө багийн хүлээн авагч тоглогчдод хүндрэл учруулах болно. Хэрэв та бөмбөгийг хөхний толгойгоор зүүн эсвэл баруун тийш цохих юм бол бөмбөг зүүн эсвэл баруун тийш гулсах болно.
Алхам 5
Богино үйлчлэх ур чадвар нь танд тоглоомонд томоохон давуу талыг өгөх болно. Үүнийг хийхийн тулд бөмбөгийг эргүүлж, хөхний толгойг урагш чиглүүлэх хэрэгтэй. Бөмбөгийг өндөр хурдны зам дээр үйлчил. Та сул дорой цохилт өгч, бөмбөгийг илүү өндөрт илгээх эсвэл төлөвлөлтөнд дурдсантай адил үйлчлэх хэрэгтэй. Богино хугацаанд үйлчлэх үед бөмбөг хэт өндөр нисэх ёсгүй - бараг л хүрээд торон дээгүүр нисэх ёстой.
Алхам 6
Үйлчилгээг эсрэг багийн хамгийн сул тоглогч руу чиглүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Хамгийн өндөр тоглогчдод богино үйлчилгээ өгч болох бөгөөд хамгийн доод тоглогчдод эсрэгээрээ гүн үйлчилгээ үзүүлнэ. Зөвхөн урагшаа, хажуу тийшээ яваарай - энэ нь тоглоомонд танд давуу талыг өгөх болно. Хойшоо биш урагшлах нь бөмбөгөнд илүү сайн үйлчлэх болно.
Алхам 7
Үйлчлэхдээ хэт их эрсдэл хүлээх хэрэггүй - тайван, хэмжүүрээр тоглоорой, ингэснээр олон тооны оноогоо гэнэтийн алдахаас аврах болно. Бөмбөгөөр үйлчлэхэд цаг зав гаргаарай. Үйлчилж байхдаа та 8 секундын дотор байх ёстой бөгөөд энэ хугацааг ашиглан тоглоомын талбарыг үнэлэх, стратеги, үйлчлэлийг өөрөө бодож үзээрэй. Зөвхөн сүүлийн хоёр секундын дотор бөмбөгөөр үйлчилнэ - түр зогсоох нь танд сайнаар нөлөөлж, өрсөлдөгчдөд сөргөөр нөлөөлдөг.
