Хэрхэн хурдан сэлэх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн хурдан сэлэх вэ
Хэрхэн хурдан сэлэх вэ

Видео: Хэрхэн хурдан сэлэх вэ

Видео: Хэрхэн хурдан сэлэх вэ
Видео: усанд сэлж сурхад хамгийн чухал 3н дасгал 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Олон сэлэлт сонирхогчид үр дүнгээ хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултыг ихэвчлэн сонирхдог вэ? Усан сэлэлтийн хурдыг хэрхэн сургах вэ? Хэрэв та усанд сэлэх дуртай бол эдгээр асуултыг бас сонирхож байвал доорх зөвлөмжийг үзээрэй.

Хэрхэн хурдан сэлэх вэ
Хэрхэн хурдан сэлэх вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Өөрийн техник дээр ажилла. Хэдийгээр та бие бялдрын хувьд хөгжсөн ч гэсэн та өөрийнхөө чадавхийг бүрэн ашиглаж байгаа нь баримт биш юм. Дасгалжуулагчаас таны хөдөлгөөнийг ажиглаж, алдаа оноогоо хэлэхийг хүс. Та алдаанаасаа ичих ёсгүй, алдартай тамирчид ч гэсэн техникээ сэргээдэг.

Алхам 2

Зорилтот булчингуудыг бэхжүүл. Техник бол тэмцлийн хагас юм. Булчингийн чадавхийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Өөрийн стилээс хамаарч булчингийн өөр өөр бүлгийг хөгжүүлээрэй. Ямар ч тохиолдолд нурууны булчингууд, гурвалсан булчин, булчингийн булчинг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Хөхний цохилт нь бас хүчтэй хөл шаарддаг. Төмрийг хэтрүүлж болохгүй, энэ нь булчин бөглөрөх, уян хатан чанаргүй болоход хүргэдэг. Биеийн жингийн дасгал хий. Та блок сургагч багш ашиглаж болно.

Алхам 3

Уушигаа дасгалжуул. Усанд сэлэхдээ сул уушигтай холбоотой зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч та тогтмол дасгал хийвэл уушгиныхаа хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Үгүй бол амьсгалаа зөв удирдаж чадахгүй бол техник, хүчтэй булчингууд танд тус болохгүй.

Алхам 4

Сэрвээ ашиглах. Тэмцээнд биш хурдны үнэмлэхүй индикаторуудад л хурд хэрэгтэй бол та сэлэлтийн хуучин баталгаатай аргыг ашиглаж болно.

Алхам 5

Усан доор сэлэх. Усан дор бага эсэргүүцэл үзүүлдэг. Усан сэлэлтийн сонгодог тэмцээнд хэн ч таныг усан дор шумбахыг зөвшөөрөхгүй, гэхдээ та зүгээр л найзуудтайгаа өрсөлдөж байгаа бол энэ мэхийг ашиглаж болно. Ялангуяа уушиг сайн хөгжсөн бол.

Алхам 6

Уян хатан байдал дээр ажиллана уу. Уян хатан чанар нь маш их далайцтай байх боломжийг олгоно. Энэ нь таны хурдыг зохих ёсоор нэмэгдүүлэх болно. Эдгээр бүх алхамыг хий, тэгвэл таны хурд илүү чухал болно.

Зөвлөмж болгож буй: