Хүн бүр энгийн үнэнийг мэддэг - спортоор хичээллэх нь эрүүл мэндийг бэхжүүлж, эрүүл чийрэг бие бялдараа хадгалж үлдэхэд тусалдаг. Тэгэхээр яагаад удаан хугацааны дасгал хийсний дараа булчингууд байнга өвддөг вэ?
Олон жилийн турш дасгал хийсний дараа булчин өвдөх гол шалтгаан нь сүүний хүчил үүсэх явдал гэж үздэг. Энэ хүчил нь дасгалын үеэр булчинд явагддаг физиологийн процессын дайвар бүтээгдэхүүн юм. Аажмаар түүний хэмжээ хуримтлагдаж, эцэст нь маш их болж, түүний үйл ажиллагааны үр дүнд өвдөлтийн рецепторууд "шатдаг". Тамирчин ядарсан булчинд шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сүүн хүчил нь бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд ерөнхий цусны урсгалд орох нь биеийг залуужуулахад хүргэдэг. Гэхдээ булчингийн өөр нэг хэлбэрийн өвдөлт байдаг. Энэ бол хойшлогдсон булчингийн өвдөлт (LMP) юм. Сургалтын үеэр миофибриллүүд хагардаг тул булчингийн хамгийн нимгэн утас үүсдэг. Хэдэн өдрийн дараа тэд хэлбэрээ алдаж эхэлдэг бөгөөд лизосомууд үлдэгдлийг бүрэн устгадаг. Миофибриллийн молекулуудын хэлтэрхий дээр олон тооны цэнэг ба радикалууд байдаг бөгөөд үүнд ус холбогддог. Үүний үр дүнд эс нь усгүйжиж, хүрээлэн буй эд эсээс ус татаж эхэлдэг. Булчин нь "хавагнах" болно. Тамирчдын толь бичигт "булчин бөглөрөх" гэх мэт ойлголтыг хүртэл ашигладаг. Яг энэ мөчид, өөрөөр хэлбэл бэлтгэл хийснээс хойш хэд хоногийн дараа хүн булчингийн хүнд өвдөлтийг мэдэрдэг. Устгах үйл явц эцэс болоход өвдөлт мэдрэхүй алга болдог. Сургалтанд хамрагдаагүй хүнд хүчтэй бэлтгэл хийхийн хор уршиг нь булчингийн утаснуудыг сэргээх хэрэгцээ юм. Жигд бус спортоор хичээллэдэг хүний булчингууд нь янз бүрийн урттай утаснуудаас тогтдог. Богинохон нь ачааллын үед урагдаж байна. Тогтмол дасгал хийснээр миофибриллийн урт аажмаар тэгширч, тамирчин хүнд хурц өвдөлт мэдрэхээ болино. Дээр дурдсан булчингийн өвдөлтийн энэхүү механизмыг гэмтэл, булчингийн утас тасрахтай андуурч болохгүй. Учир нь дасгал хийсний дараах өвдөлтийн шалтгаан нь молекул ба эсийн түвшинд явагдах процесс бөгөөд булчингийн утаснуудын хамгийн нимгэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох миофибриллийг агуулдаг.
