Амжилттай амьдрал бол түрийвч дэх мөнгөний хэмжээ төдийгүй тухайн хүний хөгжлийн түвшингээр тодорхойлогддог. Хүний хөгжлийг оюун санааны болон бие махбодийн аль алинаар нь тодорхойлдог. Бие бялдрын хувьд хөгжихийн тулд спортоор хичээллэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд тохиромжтой газруудын нэг бол биеийн тамирын заал юм.
Булчин нь эр хүний эрүүл бие махбодийн нэг хүчин зүйл юм. Спорт зааланд та булчингаа төгс хөгжүүлж чадна. Ихэнхдээ бид нэг санаан дээр зогсдог, гэхдээ аажмаар бид маш их ядарч эхэлдэг, анхны утгыг нь алддаг. Энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын зааланд тохиолддог. Хүмүүс захиалга худалдаж авдаг, сурах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг, тэд хамгийн тохиромжтой биеэ аль хэдийн олж хардаг боловч цөөн хэдэн хичээл хийсний дараа тэд үүнийг мартдаг. Та цаашид фитнесст явахыг хүсэхгүй байна, тэнд очих шаардлагагүй олон мянган шалтгаан бий, зорилго аажмаар мартагддаг. Биеийн тамирын заал руу явах сэдлийг хэрхэн өдөөхийг хичээдэг вэ?
Хүсэл эрмэлзэлд туслах эхний хүчин зүйл бол санхүүгийн асуудал юм. Жишээлбэл, та зарцуулсан мөнгөө өрөвдөх юм бол шунал дээрээ тоглож болно. Жилийн турш захиалга худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй юм. Хэрэв та нэг, хоёр сарын дараа гарахыг хүсвэл зарцуулсан мөнгөндөө харамсах болно. Маш хэмнэлттэй хүмүүс төлбөрөө төлсөн шалтгаанаар л биеийн тамирын заал руу явах болно.
Гэхдээ заримдаа эдийн засгийн сэдэл хангалтгүй байдаг. Өөр нэг арга бол маргах явдал юм. Маргаан нь зөвхөн эрчүүдэд төдийгүй эмэгтэйчүүдийг өдөөх хүчин зүйл болж хувирдаг. Хэрэв таны ялалтад хэт их итгэдэггүй сайн найз чинь хүсэл зоригоор байвал та хүссэн үр дүнд хүрэх хүртлээ биеийн тамирын зааланд хичээллэнэ гэж түүнтэй маргах хэрэгтэй. Та зөвхөн найз нөхөдтэйгээ төдийгүй, жишээлбэл, өөрийн сэтгэлийн хань, хамаатан садан, хэн нэгэнтэй маргаж болно.
Гэхдээ энэ хүсэл эрмэлзэл ч хангалтгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та зөв сэдэл зоригийг олж аваагүй бол энэ нь хэрцгий хошигнол тоглож болно. Өөр нэг хүчин зүйлийг ашигла - найзуудаа. Та найз нөхөдтэйгээ хамт фитнесст явахыг урьж болно, ингэснээр та тийм ч уйдахгүй, эрүүл өрсөлдөөн хэнийг ч зовоогоогүй байна. Найз нөхөд чинь чамайг илүү их хичээхэд түлхэц өгөх бөгөөд та тэднийг бие бялдрын хөгжилд гүйцэж түрүүлэхийг хичээх болно.
Урам зоригжуулах өөр нэг арга бол том зорилго юм. Охидууд танд анхаарлаа хандуулахын тулд та хүүхэд байхдаа хүчтэй, спортлог байхыг мөрөөддөг байсан гэж бодъё. Одоо та яг ийм зорилго тавьж болно, энэ нь танд урам зориг өгөх болно, ялангуяа та үзэсгэлэнтэй бүсгүйд дурлаж, түүний урмыг хугалахгүйн тулд хамгийн сайхан харагдахыг хүсч байвал.
Хамгийн хүчтэй сэдэл төрүүлэхийн тулд ч гэсэн бокс, спортын сэдвээр кино үзэж, өөрсдийгөө эхнээс нь үзэсгэлэнтэй сайхан биетэй болгосон агуу тамирчдын намтрыг үзээрэй, аз болоход ийм жишээ одоо хэдэн зуугаараа байна. Таныг холбосон киноны тэр мөчүүдийг толгойдоо гүйлгэж, баатруудын булчингийн бүх гоо үзэсгэлэнг санаарай.
Энэ танхим бол хөлсний үнэртэй, янз бүрийн зурагт хуудас, ойлгомжгүй төмрийн хэсгүүдтэй туйлын уйтгартай газар гэж битгий бодоорой. Чухамдаа биеийн тамирын зааланд амьдралын талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой, танд маш их зүйлийг сурч чаддаг хүчтэй, зоригтой, нэлээд сонирхолтой хүмүүс цуглардаг. Ийм хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, тэд маш сайн хөгжсөн хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд эдгээр чанарууд нь таны эзэмшсэн байх ёстой чанарууд юм. Эдгээр хүмүүс хоосон зугаа цэнгэл, ухаангүй ТВ суухад цаг хугацаа алдахгүй. Ийм хүмүүстэй харилцах нь таныг ялах хүсэл эрмэлзэлд тохируулах болно.
Өөрийгөө нэг дор хэд хэдэн хүчин зүйлээр урамшуулахыг зөвлөж байна, ингэснээр та бүх сөрөг бодлоо хаяж, зорилгодоо илүү хурдан, илүү тодорхой хүрч чадна. Захирагчийн сандал дээр суух нь зүйтэй болов уу, гэхдээ ялагчийг өөртөө мэдрэх нь илүү хүйтэн байдаг. Тиймээс, биеийн тамирын заал дахь зорилгодоо хүрээрэй, энэ бол өөрөө барилдах хамгийн тохиромжтой газруудын нэг юм.
