Цанаар гулгах

Агуулгын хүснэгт:

Цанаар гулгах
Цанаар гулгах

Видео: Цанаар гулгах

Видео: Цанаар гулгах
Видео: Lifestyle | Ski and Snowboard at Sky Resort 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Цанаар гулгах нь бүх цанын ерөнхий нэр юм. Эдгээр нь сонгодог аялал, тэшүүрээр гулгах, хослуулах зориулалттай модон эсвэл хуванцар байж болно. Тэд урт, хөшүүн байдал, геометр, гулсах гадаргуугаараа ялгаатай.

Сонгодог алхам
Сонгодог алхам

Зааварчилгаа

1-р алхам

Эхлэхийн тулд цана түрээслүүлнэ үү. Түрээсийн үйлчилгээ нь дэлгүүрт очихоосоо өмнө гүйлтийн цанын янз бүрийн загварыг туршиж үзэх боломжийг олгодог. Жиндээ тохирсон орчин үеийн цанын загварыг сонгоорой: чи хүнд байх тусмаа илүү хатуу, урт байх ёстой. Эхлэгчдэд өндөртэй тэнцэх цана сонгохыг зөвлөж байна. Эдгээр дээр сонгодог гүйлт, тэшүүр сурахад илүү хялбар байдаг. Саваа нь мөрний урттай байх ёстой. Гутал - дулаан оймсыг эс тооцвол хэмжээтэй.

Ridge мэдээж
Ridge мэдээж

Алхам 2

Хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл цэнгэлдэх хүрээлэн рүү зугаалгаарай. Гэсэн хэдий ч цанын баазуудад цанаар гулгах нь илүү хөгжилтэй байдаг. Цанын замыг тэдэн дээр урьдчилан тавьдаг, цасыг тусгай машинаар өнхрүүлдэг. Овоолго, бут садаа болохгүй, саваа цасанд унадаггүй, зам хоггүй.

Алхам 3

Сонгодог цанын төрлийг сурахын тулд цана нь хоорондоо параллель байхаар зам дээр гишгэ. Модоор түлхээд гулсуулж эхэл, нэг хөлөөрөө түлх. Дараа нь ээлжлэн хөлөөрөө түлхэж гулсуулна. Модны талаар бүү мартаарай: баруун цанаар нэгэн зэрэг зүүн саваагаа урагш, зүүн тийш нь баруун тийш авчир. Алхам тутамд биеийн жинг нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шилжүүлж, их биеийг бага зэрэг урагшлуулна.

Алхам 4

Тэшүүрээр гулгахын тулд гулгахдаа хөлийнхөө хөдөлгөөнийг санаарай. Цанаа ээлжлэн загасны ясанд хийж, V үсгийг зурж, цанын цанаар гулгаж, биеийн жингээ гулсах цанаар гулсуулна уу. Дараа нь нөгөө хөл дээрээ ижил хөдөлгөөнийг давт. Цанаар гулгаж сурах өнцгийг аажмаар нэмэгдүүлж, саваагүй гулгаж сураарай. Ур чадварыг эзэмшсэний дараа түлхэх хөдөлгөөнийг хөлний ажилд тохирсон хэмнэлээр саваагаар холбоно уу.

Алхам 5

Хоёр хэв маягийг эзэмшсэний дараа аль нь танд илүү ойр байгааг өөрөө тодорхойл. Сонгодог хэв маягийн хувьд түүнд зориулагдсан, таны өндрөөс 20-25 см урт, сонгодог ховилтой цаныг худалдаж аваарай. Тэшүүрээр гулгахдаа тусгай "тэшүүр" цана худалдаж аваарай: ердийнхөөсөө 15-20 см-ээр богино, урагшаа шилжсэн хүндийн төв, өндөр хатуулагтай. Цанын хоёр хэв маягийг хайрлагчдын хувьд бүх нийтийн гүйлтийн цаныг дундаж шинж чанараараа зардаг.

Зөвлөмж болгож буй: