Цанаар гулгах нь дэлхийн мянга мянган хүмүүсийн хувьд маш их алдартай спорт, гадаа үйл ажиллагаа юм. Гэхдээ зам дээр гарахаасаа өмнө цана, костюмаа зөв сонгох хэрэгтэй. Сүүлийнх нь хэд хэдэн чухал параметрүүдийг хангасан байх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний давхаргын хувцасаа ухаалгаар сонгоорой. Үндсэндээ та эхлээд сайн дулаан дотуур хувцас өмсөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таныг удаан хугацаанд дулаацуулах болно. Энэ алхамыг хариуцлагатай хандах ёстой. Энэ нь тусгай бүтэцтэй нийлэг материалаар хийгдсэн байх ёстой. Дулаан дотуур хувцас нь дулааныг хадгалахаас гадна чийгийг арилгаж, улмаар терморегуляцийг хадгалж байдаг. Энгийн даавуун хувцас нь ийм их дулааныг хадгалахгүй тул ямар ч тохиолдолд маалинган даавууны энэ давхаргыг сонгохдоо бүү эргэлз. Энэ нь унах нь таны эрүүл мэндэд тааламжгүй, бүр аюултай болно.
Алхам 2
Өөртөө зориулж хоёр дахь давхаргыг сонго. Тэд сайн тусгаарлагч хувцастай байх ёстой. Сайхан сүлжмэл цамц аваарай. Цанаар гулгах тамирчдын ноосны хувцас бас тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, санхүүгийн чадавхиа харгалзан үзээрэй. Биеийн гадаргуугаас чийгийг үр дүнтэй арилгаж, дулааныг хадгалахын тулд хоёрдахь давхарга хэрэгтэй болно.
Алхам 3
Цанаар гулгах гуравдахь давхаргыг сонгоно уу. Салхинд тэсвэртэй даавуугаар хийсэн хүрэм, өмд худалдаж аваарай. Энэ нь таныг салхи, цаснаас сайн хамгаалах ёстой. Мөн энэ давхарга нь дотроос чийгийг арилгахад шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг та өвлийн цаг агаарт өмссөн өмд, хүрэмтэйгээ хамт явах боломжтой. Гэхдээ тэд хүйтэн цаг агаарт эгц цастай налуу замаар явахад тохирсон байх магадлал багатай юм.
Алхам 4
Костюмны уур нэвтрүүлэх чанарыг анхаарч үзээрэй. Энэ бол түүний өдөрт хичнээн их ус дамжуулж чадахыг харуулсан үзүүлэлт юм. Мөн тусгайлсан дэлгүүрийн худалдагчдаас таалагдсан костюмны усны эсэргүүцлийг асуу. Энэ нь нойтон болохоос өмнө чийгийг тэсвэрлэх тусам илүү сайн байдаг. Энэ бол эдгээр параметрүүд илүү өндөр байх хувцасыг сонгохыг хичээ.
Алхам 5
Цанын костюмны оёдолыг сайн наасан эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хэр их ашиглаж болох нь энэ үзүүлэлтээс хамаарна. Оёдол илүү сайн хийгдсэн байх тусам костюмаа урахаас айхгүйгээр удаан явах боломжтой болно.
