Мөсөн тэшүүр нь хүүхэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үүнийг сурч мэдээгүй бол эхлэх цаг болжээ. Үнэн хэрэгтээ та тэшүүрээр гарч, хэдэн ч насандаа гулгаж сурах боломжтой юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тэшүүрээ өмсөөд гулгуурын талбай руу оронгуутаа ирмэгийнхээ хажууд бүү зогс, түүн дээр шүүрч зогсохоо боль. Ингэснээр та яаж хурдан гулгахыг сурахгүй байх болно. Мөрний банзаа тавиад хөдөлгөөнгүй зогсож байгаарай (ядаж л мөсөн дээр зогсож сурахын тулд). Энэ нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Дараа нь эхний алхмуудыг хий, гэхдээ зүгээр л мөсөн дээгүүр алхахыг хичээх хэрэггүй, гулсуулна уу. Үүнийг хийхийн тулд биеийн жинг нөгөө хөл рүү шилжүүлэхийн зэрэгцээ нэг тэшүүрийн ирмэгээр түлхэх хэрэгтэй. Гулгахдаа нуруугаа шулуун байлгаж, өвдгөө бөхийлгө. Та бас бага зэрэг урагш бөхийж болно. Мөн санаарай: ямар ч тохиолдолд та тэшүүрийн хуруугаараа түлхэх ёсгүй (зөвхөн ирмэг).
Алхам 2
Гараа бэлхүүсний түвшинд эсвэл бага зэрэг дээш хажуу тийш нь чиглүүлэн тэнцвэрээ хадгал. Эхэндээ, хэрэв та айж байвал самбарын хажууд давхиж сураарай (ямар нэг зүйл тохиолдвол шүүрч авах цаг гарна). Жингээ нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шууд шилжүүлээрэй: түлхэж аваад нөгөө хөл рүүгээ шууд шилжүүл. Дашрамд хэлэхэд, дэмжлэгийн өвдөгийг үргэлж нугалж байх ёстой гэдгийг санаарай.
Алхам 3
Мөсөн гулгах сургалтын бас нэгэн чухал үе шат бол тоормослох явдал юм. Эхлээд та зүгээр л хамгийн ойрын тал руугаа машинаар яваад ингэж зогсох байх. Гэсэн хэдий ч галзуугийн дунд тоормослох шаардлагатай бол яах вэ? Эхлэгчдэд ихэвчлэн тоормослох хамгийн энгийн аргыг "анжис" гэж заадаг. Энэ техник нь урьд өмнө тэшүүрээр гулгаж байсан хүмүүст танил болно. Тиймээс хөлөө мөрний өргөний зайнд эсвэл арай өргөн байрлуулж, өвдөгөө бөхийлгөж, биеийг бага зэрэг хойшлуулаад, тэшүүрийн хурууг дотогшоо эргүүлж, шагайгаа бага зэрэг дотогшоо чиглүүлээрэй. Хэрэв та хөлнийхөө тэнцвэр ба зайг хадгалах юм бол тэр даруй тоормослох боломжтой. Өөрт тохирох шагайны налалтын өнцгийг тодорхойлохын тулд энэ аргыг хэдхэн удаа давтах нь хангалттай юм.
