Тоног төхөөрөмжийг зөв сонгох, ялангуяа сэрвээ нь усан доор тав тухтай шумбах гол нөхцөл юм. Усан дотор хөдөлж байхдаа хөл дээрээ огт мэдрэгдэхгүй байхын тулд энэ дагалдах хэрэгсэл дээр сууж байх ёстой. Усанд шумбах сэрвээ сонгох нь шумбалтын газарзүй, физик үзүүлэлт, усанд сэлэх хэв маягийн дагуу шаардлагатай байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
ОХУ-ын усан сангийн хүйтэн усанд шумбахдаа шумбагчид ихэвчлэн "нойтон" усан костюм хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг тусгай ботоор хангадаг. Энэ төрлийн хувцаслалтын хувьд хөлөндөө тохируулж бэхэлсэн нээлттэй хуруу, өсгий сэрвээ хэрэгтэй. Ийм сэрвээ нь боттой "хуурай" "ус" хийхэд тохиромжтой байдаг.
Алхам 2
Ихэнх тохиолдолд шумбах дуртай хүмүүс усан доорхи ертөнцийн гайхамшигтай гоо үзэсгэлэнгээр баялаг өмнөд тэнгисийн халуун усыг илүүд үздэг. Энэ тохиолдолд 1-1.5 хэмжээтэй хаалттай сэрвээ сонгоно уу. Энэ нь сэрвээ хөл дээрээ нэлээд чөлөөтэй байх, унахгүй байх, хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй байх боломжийг олгоно.
Алхам 3
Хэрэв та эрч хүчтэй шумбах хэв маяг, богино боловч "хурдан" зай, хурц шумбалт хийхийг илүүд үзвэл илүү хатуу хөшүүн сэрвээ сонгоорой. Эдгээр нь усанд хурдан хөдлөх боломжийг танд олгоно, гэхдээ маш их биеийн хүч шаардагдана. Энэ хэв маягийн хувьд уртааш зүсэгдсэн сэрвээ нь усанд сэнс шиг ажиллаж, буцааж хөдөлгөхөд тохиромжтой. Бага хүчин чармайлт гаргаснаар та хамгийн бага хөлний хөдөлгөөнөөр холын зайг туулж чадна.
Алхам 4
Усан сэлэлтийг стрессгүй, яаралгүй усан доорх аялал болгох дуртай хүмүүсийн хувьд уян хатан уламжлалт сэрвээ тохиромжтой байдаг бөгөөд энэ нь өндөр хурдтай хөгжих боломжийг олгодоггүй боловч маш их хүчин чармайлтгүйгээр ая тухтай хөдөлгөөнөөр хангадаг. Уртын хувьд усан сэлэлт, зугаалах сэлэлтийн хувьд 55-65 см урттай сэрвээ хангалттай байх болно, гэхдээ загас агнуурын хувьд 85-90 см урт сэрвээ сонгох хэрэгтэй.
Алхам 5
Хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхийн тулд сэрвээний ажлын гадаргуу дээрх усны даралтын төв нь усанд сэлэгчийн хөлийг хавьтах газартай аль болох ойрхон байх ёстойг анхаарна уу. Энэ нь хөл, хуруугаа сунгаж, ажлын ир нь 20-30 градусын хөлтэй тэнцүү өнцөг үүсгэдэг. Хатуу, шулуун сэрвээ, усанд хөдөлж байхдаа тамирчин хөлийнхөө хурууг илүү чанга татах ёстой бөгөөд ингэснээр удаан хугацааны усанд сэлэх үед таталт үүсч болзошгүй юм.
