Солонгосын гардан тулааны таеквондогийн систем дэх хичээлүүд биеийг эрүүлжүүлж, хэрхэн хамгаалах, сүнсийг бэхжүүлэхэд заах болно. Таеквондогийн гол онцлог нь хөлийг ашиглахыг чухалчилдаг.
Таеквондогийн онцлог шинж чанарууд
Таеквондо бол зүгээр нэг спорт биш, энэ бол бие бялдар, оюун санааны цогц цогцолбор бөгөөд зохих ёсоор хичээнгүйлэн ажилласнаар хүний чадвар, түүний сэтгэл санааны байдлыг ихээхэн сайжруулж чаддаг.
Таеквондогийн үр нөлөө нь зөвхөн спортын талбар дээр төдийгүй энэ төрлийн тулааны урлагт идэвхтэй оролцдог хүмүүсийн бие махбодийн үзүүлэлтүүдийг судалж үзсэн шинжлэх ухааны байгууллагуудад батлагдсан байдаг. Олон тооны шинжлэх ухааны ажиглалтууд нь таеквондо нь хүний бие махбодид ерөнхийдөө бэхжүүлэх, эмчлэх нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж, биеийн бүх үйл ажиллагааг хэвийн болгож, зохицуулдаг.
Таеквондо бол урлаг бөгөөд зөвхөн тулааны ур чадвар биш юм. Таеквондогоор хичээллэдэг хүн зорилготой, хүмүүнлэг, шударга, шударга болж, өндөр хувийн сахилга баттай болох нь түүнд сурлага төдийгүй өдөр тутмын амьдралд нь тусалдаг.
Таеквондогийн систем нь маш үр дүнтэй байдаг, тэр ч байтугай бие бялдрын хувьд сул дорой хүн ч гэсэн удалгүй өөрийгөө хамгаалах энгийн аргуудыг ойлгож, илүү хүчтэй боловч бэлтгэлгүй өрсөлдөгчтэйгөө тулалдахад өөрийгөө хамгаалж чаддаг. Тиймээс та эмэгтэйчүүдэд таэквондогоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Шинэхэн тамирчид хүртэл хэт их шүтэн бишрэгчидтэйгээ хэрхэн харьцдаг тухай түүхүүд нь үлгэр домог биш юм. Таеквондогийн үндсэн техникийг эзэмшсэн охин том биетэй эрийг эсэргүүцдэг.
Та анхан шатны мастераас бүсний өнгөөр ялгах боломжтой бөгөөд таеквондод бүсийг ялалтын төлөө бус бэлтгэлийн эрч хүчээр олгодог.
Зөвхөн системчилсэн дасгалууд л энэ спортод амжилтанд хүрэх боломжтой болно. Таеквондогийн мастерууд бүх хөдөлгөөнөө автоматаар хийдэг бөгөөд үүнийг биеийн тамирын зааланд хангалттай цаг хугацаа зарцуулдаг хүн бүр хийж чаддаг. Таеквондогийн дасгалууд нь тодорхой хөдөлгөөнийг давтахаас бүрддэг тул оюутнууд сунгалт хийх нь гарцаагүй.
Таеквондо танд зөвхөн өөрийн хүчтэй цохилтыг өгөх төдийгүй өрсөлдөгчийнхөө хөдөлгөөний хүчийг ашиглан түүнийг ялахыг заадаг. Сул, гэхдээ зөв цохилт ч гэсэн дайсны хөдөлгөөнийг зөв чиглэлд чиглүүлж, түүнийг унагаж чаддаг. Эрт дээр үед байлдааны арга барилын гол зорилго нь морьтоноо хөлөөрөө үсрэн унагах явдал байв.
Таеквондогийн түүх
Орчин үеийн таеквондо нь 20-р зууны дунд үеэс л гарч ирсэн бөгөөд энэ төрлийн зодооны урлагийг нэгтгэх ажлыг бусад солонгос бие даасан төрлүүдийг ашиглан гүйцэтгэж байжээ. 20-р зууны эхний хагаст Солонгосыг Япончууд удаан хугацаанд эзэлж, бүх төрлийн тулааны урлагийг бүр мөсөн хориглож байсан боловч мастерууд энэхүү уламжлалыг нууцаар хадгалж, хойч үедээ өвлүүлэн үлдээж чаджээ.
1980 онд таеквондог олимпийн спорт гэж хүлээн зөвшөөрсөн.
Таеквондо нэгдсэн болсны дараа дэлхийн алдар нэрийг олж эхэлсэн бөгөөд олон орны хүмүүс энэ төрлийн тулааны урлагаар хичээллэх болжээ.
