Дорнодын тулааны урлаг нь зөвхөн өөрийгөө хамгаалах хүчирхэг хэрэгсэл төдийгүй өөрсдийн код, дүрэм журам, оюун санааны дадал зуршилтай бүхэл бүтэн шашин юм. Японы айкидо урлаг нь өөрийн гүн гүнзгий гүн ухаантай бөгөөд бие махбодийг төдийгүй оюун ухааныг сургадаг. Энэ нь алах биш, харин зогсоох, дайсныг дахин чиглүүлэхийг заадаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Айкидо бол тулааны техник, философи, шашны шинэ бүтээлүүдийн нэгдэл юм. Энэ бол эртний тулааны урлаг биш боловч үндэс нь алс холын эрт дээр үеэс эхтэй. Айкидо байгуулагдсан оныг 1922 онд О-Сенсей ("Их багш") Морихей Уешиба жюү-жуцу, кэн-жуцу зэрэг тулааны дадал зэрэг уламжлалт хэд хэдэн чиглэлд үндэслэн сургаалиа зохиосон гэж үзэж болно. Нэмж дурдахад Оомото-кэ шашны хөдөлгөөн шинэ чиг хандлагыг төлөвшүүлэхэд маш их нөлөө үзүүлсэн.
Алхам 2
"Ai-ki-do" гэдэг нэр нь Японы гурван дүрийг нэгтгэн гаргадаг: Ai - "зохицол", Ki - "оюун санааны эрч хүч", Do - "зам". Уешиба айкидог зөвхөн тулааны урлаг гэхээс гадна орчлон ертөнцийн хуулийн дагуу оюун санааны ариуслын зам гэж тодорхойлсон. Өөрөөр хэлбэл, энэ бол эв зохицолд хүрэх зорилго бүхий дайчны замнал юм.
Алхам 3
Айкидо мэддэг хүнийг айкидока гэдэг. Айкидо дахь өрсөлдөгч (довтлогч) нь "уке" юм.
Алхам 4
Айкидо бол дайсны түрэмгийллийг түүний эсрэг ашигладаг гардан тулааны урлаг юм. Энэ нь айкидогийн мастер түүн рүү довтлохдоо дайсны хүчийг ашигладаг бол өөрөө тэнцвэртэй байдаг гэсэн үг юм. Айкидока довтлогчоос холдож, түрэмгийлэлд хариу өгөхгүй тул өрсөлдөгчөө зогсоохыг албадав.
Алхам 5
Айкидо нь өөрийн зарчим, хүлээн зөвшөөрөгдөх зэвсгийн төрөл, зэрэг дэвийн системтэй байдаг. Айкидогийн гол зарчим бол хөдөлгөөний тогтмол динамик юм. Бусад зарчмууд нь довтолгооны шугамыг орхиж, эв нэгдэлтэй зайг хадгалах, тэнцвэргүй байдлыг хадгалах, санаачлагыг таслан зогсоох, бэртлээс зайлсхийхийн тулд унах тохиолдолд цохилт өгөх, цохилтын тусгай техникийг ашиглах явдал юм.
Алхам 6
Айкидод дараахь төрлийн зэвсгийг ашигладаг: • Орчин үеийн айкидод урт катана "Катана" маш ховор хэрэглэгддэг бөгөөд зөвхөн боловсролын зорилгоор ашигладаг. Энэ нь цайраар хийгдсэн бөгөөд ирлээгүй; • Модон сэлэм "Боккен" -ийг бэлтгэлд ашигладаг; • "Жо" модон шон; • Урт хутга "Танто"; • Богино сэлэм "Вакизаши"; Бо "; • Муруй иртэй урт сэлэм" Нагината ".
Алхам 7
Айкидо цол олгох систем нь дагалдан суралцах, мастерын зэрэг зэргээс бүрдэнэ. Оюутны зэрэг нь "кю" гэж нэрлэгддэг бөгөөд ихэвчлэн 6 байдаг боловч хүүхдүүдэд заахдаа 10-ийг ашиглаж болно. Кюгийн зэрэглэл хамгийн өндөрөөс доод хүртэл (6-аас 1 хүртэл, 10-аас 1 хүртэл) гарч ирдэг. Магистрын зэрэг нь "дан" гэж нэрлэгддэг бөгөөд эхнийхээс хамгийн том хүртэл эрэмбэлэгддэг бөгөөд нийтдээ 10 байдаг (1-ээс 10 дан хүртэл).
Алхам 8
Айкидогийн шалгалтыг жилд 2 удаа зохион байгуулдаг бөгөөд 1 дан шалгалтыг 1 кю авснаас хойш жилийн дараа л өгөх боломжтой. 10 дан нь зөвхөн айкидогийн шилдэг мастеруудад олгодог.
Алхам 9
Айкидо тэмцээнд ямар ч тэмцээн болдоггүй, гэхдээ катагаар хичээллэдэг. Ката бол бие махбодийг зуршил болгох боломжийг олгодог, орон зай, сэтгэл хөдлөлийг хянахад сургадаг хөдөлгөөнүүдийн давталт юм. Ката бэлтгэлийн үеэр байраа сольдог хоёр түншийн хооронд байрладаг: нэг нь халдлага, нөгөө нь хамгаалалт, эсрэгээр.
