Триатлоны спортыг анх удаа 2000 онд Сиднейн зуны Олимпийн наадамд оруулсан. Энэ спорт нь усанд сэлэх, гүйх, дугуй унах зэргээр бие бялдрын чадвараа байнга хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Триатлоны тамирчдаас маш их тэсвэр тэвчээр шаардагддаг, учир нь ийм тэмцээн нь 1.5 км сэлэлт, дараа нь 40 км дугуйн уралдаан болдог. Эцсийн шат нь 10 км гүйх явдал юм. Дасгалын хооронд завсарлага байхгүй.
Эрэгтэйчүүдийн хувийн болон эмэгтэйчүүдийн хувийн аварга шалгаруулах тэмцээн нэг зам дээр, зөвхөн өөр өөр цаг хугацаанд явагддаг.
Оролцогчид понтоноос нэгэн зэрэг эхэлнэ. Олсоор тодорхойлогдсон гурвалжин маршрутын дагуу задгай усан санд сэлэлт ингэж эхэлнэ. Хөвүүрийг тойрч гарах замаар замыг богиносгох боломжгүй юм. Усанд сэлэх ямар ч хэв маягийг зөвшөөрдөг.
Тэмцээний эхний шат 20 орчим минутын дараа дуусна. Үүний дараа унадаг дугуйн аялал болно. Зам дээр хэд хэдэн эмнэлгийн тусламжийн цэг байдаг. Тэмцээний хоёрдугаар хэсэгт тамирчид ойролцоогоор нэг цаг эсвэл түүнээс дээш цаг зарцуулах боломжтой.
Гүйлтийн уралдааны үеэр урьдчилсан нөхцөл бол хөл дээрээ хөдөлгөөн хийх явдал юм. Энэ шаардлагыг биелүүлэхэд хэцүү байдаг тул сүүлчийн шат нь хамгийн хэцүү байдаг.
Бусад тамирчдад саад учруулсан тохиолдолд шийтгэл оногдуулдаг. Жишээлбэл, зөрчил нь уралдааны эхний шатанд гарсан бол өрсөлдөгчдөө саад учруулсан сэлэгч хагас минутын турш хойшлогдох болно. Мөн зарим өрсөлдөгчдөд шар анхааруулах, улаан хасах хуудас олгож байна.
Олимпийн наадмын үеэр тоног төхөөрөмжид хамааралтай тодорхой дүрмүүд үйлчилдэг. Усанд сэлэх үеэр тамирчид заавал малгай өмссөн байх ёстой. Сэлүүр, усан хантааз ашиглахыг хориглоно. Циклокроссын үеэр заавал малгай өмссөн байх ёстой. Тамирчдын унах унадаг дугуйг тэмцээний өмнөх өдөр шаардлагатай шаардлага, стандартад нийцэж байгаа эсэхийг шалгадаг. Гуталтай гүйх нь зайлшгүй шаардлагатай.
Триатлонд оролцогчдын биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн өндөр байсан ч харьцангуй залуу энэ спорт маш их нэр хүндтэй болсон.
