Чөлөөт бөх бол хоёр тамирчны өрсөлдөөн юм. Тамирчин тус бүр нь нөгөөгөө мөрний ирэн дээр тавих эсвэл бусад техник (шүүрэх, шидэх, эргүүлэх, шүүрдэх, явах) тусламжтайгаар ялалт байгуулахыг хичээдэг.
Чөлөөт бөхийн тэмцээний хувьд дөрвөлжин хэлбэртэй хивсний тусгай талбайг байрлуулсан бөгөөд хажуу тал нь найман метр юм. Оролцогчдын өмсгөл нь улаан эсвэл цэнхэр уян хатан сүлд цамц, усан цахилгаан шатны хонгил, бөхчүүдээс бүрддэг. Бөхийн гутлыг өсгий, янз бүрийн төмөр эд ангигүй зөөлөн хийдэг.
Хивс дээр тамирчид өрсөлдөгчөө нуруун дээр нь эргүүлж, мөрөө хивсэн дээр дарахыг бүх талаар хичээдэг. Техникийг эзэмшсэн тохиолдолд оноо өгдөг бөгөөд та техникийн хувьд ялж чадна, өөрөөр хэлбэл их хэмжээний оноотой болно. Тэмцээний үеэр бөхчүүд шүүрч аваад шат дамжлага хийдэг. Энэ зорилгоор лангуунд гар, хөлөөр атгах, атгах зэргийг ашигладаг. Тулаан таван минут үргэлжилнэ. Хэрэв энэ хугацаанд хэн ч мөрний ир дээр байгаагүй бөгөөд идэвхтэй үйлдлийн гурван оноо аваагүй бол гурван минут нэмнэ. Ялагч тодрох хүртлээ. Оноо өгдөг ялалт байгуулсан шүүгчдийн баг тулааны явцыг хянадаг.
Тамирчид жингийн ангилалд хуваагдана. 1928 оноос хойш жин тус бүрт нэг улсаас нэг оролцогч оролцсон дүрмийг тогтоожээ. Ялагдсан нь тоглолтоос хасагддаг.
Чөлөөт бөхийг анх 1904 онд АНУ-ын Сент-Луис хотод болсон зуны Олимпийн наадмын хөтөлбөрт оруулсан. Дараа нь бүх оролцогчид (42 хүн) энэ улсын төлөөлөгчид байв. Европчууд энэ төрлийн барилдааныг шууд хүлээн аваагүй тул дараагийн олимпод ороогүй болно.
Гэхдээ дараа нь энэ спорт зуны тоглоомуудын хөтөлбөрт баттай орсон. Тэмцээний дүрмийг өөрчилсөн боловч зөвхөн нэг орны тамирчдын дийлэнх нь оролцохыг зөвшөөрөхөө больжээ. Орос улс 1996 оны Олимпод оролцох чөлөөт бөхийн багийг байгуулжээ.
1980 онд эмэгтэйчүүдийн чөлөөт бөх мөн хүлээн зөвшөөрөгдөж, Олимпийн наадамд 2004 онд Афинд гарч ирэв. Энэ бол таеквондо, жүдо бөхийн дараа гурав дахь эмэгтэй ганц тулаан байв.
Одоо АНУ, ОХУ, Азербайжан, Иран, Турк, Гүржийн тамирчид дэлхийн чөлөөт бөхөөр тэргүүлж байна.
