Сноубординг бол гайхамшигтай заль мэхийг сурахыг хүсдэг жил бүр улам олон шинэ хүмүүсийг татдаг үзэсгэлэнтэй, туйлын, сэтгэл татам спорт бөгөөд үүнгүйгээр сноубординг нь тамирчны хувьд бүрэн бөгөөд дээд зэргийн таашаал гэж хэлэх боломжгүй юм. Сноуборд дээр үсрэх техникийг эзэмшихээр шийдсэн бол хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Үсрэлтийн гоо үзэсгэлэн нь өөрсдөө эдгээр дүрмүүдээс гадна тамирчны аюулгүй байдлаас хамаарна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Чанартай үсрэхийг сурахын тулд хангалттай эгц тав тухтай трамплин хэрэгтэй. Сургалтанд зориулсан трамплиныг цасан парк дээрээс олж болох бөгөөд боломжтой бол та өөрөө трамплин барьж болно. Зөв шумбах самбарыг налуу дээр байрлуулж, гадаргуу нь тэгш, тэгш, трамплинаас гарах гарц нь шулуун байх ёстой.
Алхам 2
Хэрэв та батут дээр үсрэх нь амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал хөл дээрээ бага зэрэг бөхийж, нуруугаа эгцлүүлэн трамплин руу ойртоорой. Батут руу ойртох явцдаа хурдан, үнэн зөвөөр дасгал хийж, үсрэлтээ хийж эхэл. Хөлөө тонгойлгож, трамплин дээр сноубордоор хөлөө түлхэхгүй, шулуун чиглүүлэлгүйгээр яв. Тэнцвэрээ алдахгүйн тулд энэ дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Нэмж дурдахад цасан урлалын хавтгайтай зэрэгцэн байрласан мөр нь самбар дээрх тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.
Алхам 3
Хэрэв та энэ байрлалд үсрэх юм бол самбар трамплинтай перпендикуляр эргэхгүй бөгөөд та аюулгүй газардах болно. Үсрэлт хийсний дараа газардахыг сургах хэрэгтэй - буултын тогтвортой байдал шууд хамааралтай байхын тулд сургаж, хөдлөх хамгийн дээд тогтвортой байдалд хүрэх хэрэгтэй. Трамплинаас хөөрөх нь илүү зөв бөгөөд зөв байх тусам үсрэлт хийсний дараа илүү нарийвчлалтай буух болно.
Алхам 4
Шинэхэн сноубордчид эзэмшихийг мөрөөддөг хэд хэдэн алдартай заль мэх байдаг - жишээлбэл, олли. Олли хийхийн тулд трамплиний ирмэгээс дээш өгсөх хэрэгтэй. Түлхэх үедээ хөлөө доогуур бүү хий - хөлөө жигд түлхэж, хүчийг доош чиглүүлнэ.
Алхам 5
Батутнаас гараад өвдөгөө цээжин дээрээ өргөж, дараа нь нугалсан хөл дээрээ газард. Үсрэлтийн үндсэн техникийг эзэмшиж, олли мэхийг тогтмол авч эхэлсний дараа илүү төвөгтэй мэх - Nose & Tail Rolls, Shifties, мөн олон төрлийн эргэлдэж, шүүрч авахад шилжиж болно.
Алхам 6
Аливаа мэхийг хийхдээ мэх хийх гол мөч нь үсрэлтийн хамгийн өндөр цэг дээр хийгддэг гэдгийг санаарай.
