Ширээний теннис бол маш хурдан бөгөөд ухаалаг тоглоом тул үүнийг зөвхөн агаарын тулаантай зүйрлэх боломжтой юм. Бөмбөгний хөдөлгөөнд аль болох зөв хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд аль болох хурдан шийдвэр гаргаж, бие нь хангалттай тайван байх ёстой, гэхдээ аянга хурдан хөдлөхөд бэлэн байх ёстой. Хэн ч тэр даруй сайхан тоглож сурахыг хүсдэг. Гэхдээ ширээний теннисийг мэргэжлийн түвшинд тоглож чадна гэдэг бол бараг л урлаг юм. Юуны өмнө та тоглоомын үндсийг, түүний дотор ракетк барих дүрмийг сайн эзэмшсэн байх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Энэ төрлийн теннисний цохиур барих аргыг атгах гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэвтээ ба босоо гэсэн хоёр төрөлтэй. Эдгээр аргын нэрс нь ракеткийн байрлалаас тэнгэрийн хаяатай харьцангуй гарч ирдэг. Түүнчлэн, ракетны ар тал ба алган хаана байгааг мэдэх нь чухал юм. Ар тал нь гарын арын үргэлжлэл, далны тал нь далны үргэлжлэл юм.
Алхам 2
Босоо атгахад долоовор хуруу, эрхий хуруугаа бид ердийн үзэг барьж байгаа юм шиг байрлуулдаг тул энэ бариулыг "үзэг атгах" гэж нэрлэдэг. Бусад гурван хуруу нь ракетны ар тал дээр байрладаг. Энэхүү атгах нь гарны өндөр хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та хүчирхэг, мушгирсан үйлчилгээг гүйцэтгэх боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ атгах аргыг ашиглан та бөмбөгийг зөвхөн ракетны алган дээр цохих боломжтой. Тиймээс үүнийг Европын ширээний теннис дээр бараг ашигладаггүй.
Алхам 3
Хэвтээ атгахад гурван хуруу (дунд, цагираг, ягаан) цохиурын бариулаас атгаж, индекс хуруугаа цохиурын ирмэгийн дагуу байрлуулсан байх бөгөөд эрхий хуруу нь ар талдаа байх ба дунд хуруунд бага зэрэг хүрч болно. Энэ тохиолдолд ракетны бариул нь алган дээр диагональ байрладаг. Энэхүү бариулыг Хутганы бариул гэж нэрлэдэг.
Алхам 4
Сүүлийн үед ракетк барих арга нь маш их давуу талтай тул улам бүр түгээмэл болж байна. Хэвтээ хавчаарыг тоглогчид довтолгоо, хамгаалалтын нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн хийхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь арын болон алганы аль алиныг нь үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог.
Алхам 5
Энэ атгах нь хэд хэдэн сонголттой:
• бүх нийтийн арга (хамгийн үр дүнтэй) - ракетны ирмэг нь яг дунд, индекс ба эрхий хурууны хооронд байрладаг.
• цохиурын ирмэг нь долоовор хуруунд ойрхон тул ар талдаа хүчтэй цохилт өгөх боломжийг олгодог.
• цохиурын ирмэг эрхий хуруугаа чиглүүлнэ - энэ арга нь эсрэгээр нөлөөлдөг.
