Улбар шар хальс олон охидод санаа зовдог. Энэхүү азгүй байдлаас ангижрахын тулд бүсгүйчүүд бүх төрлийн аргыг хэрэглэдэг. Ихэнхдээ хүссэн үр дүнд хүрэлгүйгээр тэд целлюлитээс салах боломжгүй гэдэгт итгэлтэй байдаг.
Чухамдаа гуяны арын өөгүй арьсны нууц бол цогц арга барил юм. Үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхдөө та хичнээн их хүчин чармайлт гаргаж, эрхэм зорилгоо биелүүлж чадна.
Санах ёстой хоёр гол зүйл байдаг - хоолны дэглэм ба дасгал хөдөлгөөн. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягт дассан, целлюлитээс амттанаа үгүйсгэж чадахгүй байгаа эмэгтэйг ямар ч тос арилгаж чадахгүй.
Өөх тос, шарсан хоол, хэт давслаг, элсэн чихэр, хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах. Өдөржингөө 2 литр цэвэр ус ууна. Ус нь бие махбод дахь бүх бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог, өөх тос шатаах үйлчилгээтэй бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгадаг.
Тэд хөдөлгөөнийг амьдрал гэж хэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Илүү их хөдөлгөөн хийх тусам бие эрүүл, булчин чангарч целлюлит багасдаг. Хөлний тусгай дасгалын багцыг хийлгүйгээр, өдөр тутмын гүйлт хийдэг ч гэсэн та "целлюлит" хэмээх гамшигтай үүрд салах ёс гүйцэтгэж чадна. Хөндийн суулт, ялангуяа жин, уушги, олсоор үсрэх, өгзөг дээрээ шалан дээр алхах, шатаар өгсөх, дугуй унах зэрэг нь маш үр дүнтэй байдаг.
Гуя, өгзөгний арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Долоо хоногт хоёр удаа асуудалтай газруудыг скрабаар арчиж, целлюлитийн эсрэг эсвэл чийгшүүлэгч тосыг өдөр бүр арьсандаа түрхэж байгаарай. Унтахаасаа өмнө массаж хийлгэх эсвэл зүгээр л өөрөө хийх нь ашигтай байдаг. Эдгээр зорилгоор массажны вакуум аяга, тусгай сойз ашиглана уу, эсвэл зүгээр л өвдөгнөөс дээш дээш хөдөлж арьсаа гараараа зуурна.
Биеийн шавар, замаг, эфирийн тосоор хийсэн боолт нь арьсыг сайн чангалж улбар шар хальсны харагдах байдлыг нүдээр харуулдаг. Нэгдсэн арга барилыг ашиглах, хамгийн чухал нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг үл тоомсорлохгүйгээр хэсэг хугацааны дараа та тоник, толигор арьсны эзэн болно.
