Цаг хугацаа өнгөрөхөд олон эмэгтэйчүүд гэдэс дотроо целлюлиттэй болохыг анзаардаг. Үүнтэй тэмцэх олон тооны арга техникийг санал болгосон. Энэ асуудлыг шийддэг ихэнх эмч нар хэвлий дэх целлюлитийн эмчилгээний нэгдсэн аргыг ашиглахад л сайн үр дүнд хүрдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэвлий дэх целлюлиттэй тэмцэхэд хамгийн түрүүнд зөв хооллолт хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд гол үүрэг нь хэрэглэсэн илчлэгийн хэмжээг багасгахаас илүүтэйгээр бодисын солилцоог сайжруулж, бодисын солилцооны бүх хортой бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулах явдал юм. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд өдөр бүр дор хаяж хоёр литр ус ууж сургах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь исэлдэлтийн процессыг бууруулахад туслах ногоон цай байвал хамгийн сайн арга юм. Та мөн хоол хүнсэндээ аль болох эслэг агуулсан хоол хүнс оруулах хэрэгтэй - эдгээр нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, төрөл бүрийн үр тарианд агуулагдах тогтворжуулагч бодис юм.
Алхам 2
Ходоодны целлюлитээс салахын тулд биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Эцсийн эцэст тэд л таны бодисын солилцоог хэвийн болгож, өөх тосыг бууруулж, булчинд эндоморфин үүсгэдэг бөгөөд цусны бичил эргэлтийг сайжруулдаг. Дараах биеийн тамирын дасгалууд нь хамгийн тохиромжтой: гүйлт, цана, усан сэлэлт, колланетик, теннис гэх мэт.
Алхам 3
Мөн хэвлий дэх целлюлитээс салахын тулд эсийн эсрэг массаж хийж болно. Целлюлиттэй тэмцэх тусгайлан боловсруулсан янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглахад түүний үр нөлөө олон удаа нэмэгддэг. Одоо эдгээр нь маш олон тооны зах зээл дээр байна. Эдгээр нь янз бүрийн массажны гель, тос гэх мэт. Ийм бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо кофеин, А аминдэм, гинкго ханд, адууны хүрэн, түүнчлэн арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулдаг янз бүрийн микроэлементүүд агуулсан болохыг анхаарч үзээрэй. Үр дүн нь өргөдөл гаргаснаас хойш 2-3 долоо хоногийн дараа харагдах болно.
Алхам 4
Мөн галзуу зүү бүхий эсийн эсрэг массаж нь сайн байдаг. Хэрэв хийх боломжгүй бол гэртээ тусгай массажны сойз, хөвөн ашиглан иллэг хийх нь орлуулах болно. Физик эмчилгээний процедураас ионтофорез нь тохиромжтой байдаг.
