Эзэмшигч нь жингээ нэмсэн ч мөр, цээж, бэлхүүс, ташаандаа жигд сайжирдаг эмэгтэй хүний эв нэгдэлтэй дүр нь ховор тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн хэрхэн яаж баригдсандаа сэтгэл хангалуун бус байдаг бөгөөд зөвхөн нэг газарт жингээ хасахыг маш их хүсдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө таны хэлбэр ямар төрөлд хамаарч байгааг тодорхойл. Ихэнх тохиолдолд мөрний хэсгийн илүүдэл өөх тос нь алимны төрөл гэж нэрлэгддэг охидын амьдралаар дагалддаг. Энэ нь нэлээд өргөн мөрөөр тодорхойлогддог, ихэвчлэн том цээж, урагшаа хэвлий гэдэс байдаг. Үүний зэрэгцээ, зургийн доод хэсэг нь дээд хэсгээс хэд дахин бага хэмжээтэй байж болно: "алим" нь "лийр", "цагийн шил" -ээс цэвэрхэн жижиг өгзөг, урт нарийхан хөлөөрөө ялгаатай байдаг.
Алхам 2
Хоолны дэглэмээ тохируулаарай. Хэрэв таны зураг дээд хэсэгтээ хэт их масстай бол нэмэлт чихэр болгон таны мөрөн дээрх үзэн ядсан өөх тосоор биед шингэх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв охидууд - "цаг" жигд сайжирч, "лийр" нь биеийн эзэлхүүнийг ихэвчлэн өгзөг, гуяны хэсэгт ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь зарчмын хувьд нэлээд эмэгтэйлэг харагддаг бол та ямар ч тохиолдолд сайжрахгүй байх ёстой. Өөр төрлийн зураг нь "алим" -тай тохиолддог тул хэт бүрэн дүүрэн байдлыг алдагдуулдаггүй.
Алхам 3
Спортоор хичээллэ. Харамсалтай нь зарим тодорхой дасгалууд нь мөрнийхөө хэмжээг багасгах боломжийг танд олгоно гэсэн хүмүүс зарим талаар зөрүүтэй байдаг. Хэрэв биеийн тамирын дасгал нь өөх тосны нөөцийг шатаахад чиглэгддэг бол гүйх, алхам аэробик, хүчтэй бүжиглэх зэрэг нь ашиг сонирхлын хуулийн дагуу сүүлийнх нь асуудалтай гэж нэрлэгддэг хэсгүүдээс нэмэлт эзэлхүүн үлдээдэг. Өндөр магадлалтай тул таны хувьд эдгээр нь яг л мөрөн юм, тиймээс нэг удаа өөх шатаах спортоор хичээллэж эхэлсэн тул ямар ч тохиолдолд хичээлээ орхихгүй, тэгэхгүй бол эхний ээлжинд жингээ хассан ёроол нь зүгээр л харагдах болно өнөөг хүртэл асар том оройн ар тал дээр будсан.
Алхам 4
Гимнастикийн дасгал нь голчлон булчингийн хүрээг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг. Мөрөө улам чичрүүлэхээс бүү ай: хэрэв та том жинтэй ажиллахгүй, булчингийн өсөлтөд зориулагдсан тусгай уургийн коктейль хэрэглэхгүй бол мөрний хэмжээ нэмэгдэхгүй. Эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эмэгтэйчүүдийн булчингийн эдүүд стресст төдийлөн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй тул симулятор дээр дасгал хийхэд боломжийн хандсаны үр дүнд таны мөрний булчингууд илүү уян хатан болох боловч өсөхгүй.
Алхам 5
Шинжилгээнд хамрагдаарай. Зарим тохиолдолд гол төлөв хүзүү, мөрөнд өөх тос хуримтлагдах нь зарим төрлийн дааврын асуудал байгааг илтгэнэ. Эндокринологичтой зөвлөлдөхөө мартуузай, учир нь ямар нэг зүйл үнэхээр буруу байгаа бол зөв сонгосон эмчилгээ нь бусад зүйлсийн хажуугаар мөрөндөө жингээ хасах боломжийг олгоно.
