Бидний үзэсгэлэнтэй биеийг эвдэх нь амархан бөгөөд энгийн байдаг. Гол нь илүүдэл фунт биш, харин целлюлит, сунгалтын тэмдэг гэх мэт бэрхшээлүүд юм. Гуя, өгзөг, хэвлий нь эмэгтэй хүн бүрийн биеийн хамгийн асуудалтай хэсэг юм. Энэ нь бие махбодид их хэмжээний өөх тос хуримтлагддаг бөгөөд үүний үр дүнд суналтын тэмдэг гарч, целлюлит үүсдэг. Тэднийг битгий тэвч. Тэднээс салж, төлөвлөсөн замаасаа эргэхгүй байхын тулд маш их тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаардагдана.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, хоолны дэглэмээ өөрчлөх, тэвчээртэй байж, шантрахгүй байх
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сунгах тэмдгийг багасгах, целлюлитээс салахын тулд өдөр бүр арьсаа сайн арчилж сураарай. Булчингаа бэхжүүлэх олон төрлийн дасгал хийж, тэнцвэртэй хооллож, хувийн хоолны дэглэм сонгож, амьдралын хэв маягаа хадгалаарай.
Алхам 2
Бийр эсвэл тусгай бээлий ашиглан хуурай үрэлтийг хийж болно. Арьсаа улайтал үрнэ. Энэхүү дасгал нь арьсны өнгийг сайжруулж, цусны эргэлтийн системийг идэвхжүүлдэг. Шүршүүрт орохоос өмнө процедурыг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хийнэ.
Алхам 3
Тодосгогч шүршүүрт ороорой. Энэ нь таны бүх биед гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн сольсноор цусны хангамжийг төгс сэргээж, бие махбодыг бэхжүүлж, эрүүл мэндийг сайжруулна. Шүршүүрт орсны дараа биеийн асуудалтай хэсгийг хуурай алчуураар сайтар үрж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Алхам 4
Далайн бүлээн халуун усанд орох цаг гарга. Давс нь бүх биеийг сайн тайвшруулж, арьсыг цэвэрлэж, зөөлөн, торгомсог болгодог. Туршилтаа чөлөөтэй хий. Усан дээр зөгийн бал, сүү, төрөл бүрийн ургамлын дусаахыг нэмнэ.
Алхам 5
Усны эмчилгээ хийсний дараа шууд массаж хийлгээрэй. Эдгээр зорилгоор целлюлитийн эсрэг тос эсвэл скраб нөөцлөөрэй. Хамгийн түгээмэл илж, үрэх, чимхэх нь хүртэл сунгах тэмдэг, целлюлиттэй тэмцэхэд маш их ашиг тустай гэдгийг битгий мартаарай.
Алхам 6
Олон төрлийн боодол хий. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын болон чухал тосны холимгийг хэрэглэнэ. Тосоо хуурай арьсанд түрхээд сайтар иллэг хийгээрэй. Дараа нь хүнсний хальстай боож, илүү дулаахан боож өгнө.
Алхам 7
Хэт идэж болохгүй. Зөвхөн амин дэмээр баялаг эрүүл хүнс хэрэглэхийг хичээ. Уураг ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай.
Алхам 8
Целлюлит эсвэл сунгах тэмдгүүд аль нь илүү хортой, муу болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд тэд зүгээр л бие биенээ нөхөж байдаг. Тогтвортой байдал, тогтмол байдал нь тэдний эсрэг тэмцэхэд таны гол туслах болно гэдгийг санаарай. Залхуу бүү бай, тэгвэл чи амжилтанд хүрнэ!
