Амьдрал бол хөдөлгөөнтэй холбоотой гэдгийг та мэднэ. Гэр - ажил - гэр. Нийтийн тээвэр, оффисын идэвхгүй амьдралын хэв маяг, компьютер дээр удаан суух - энэ бүхэн бидний эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй.
Таны мэдэж байгаагаар хүн өдөрт дор хаяж таван км алхах ёстой. Хотын амьдрал ажил руугаа буцаж яваад, цаашлаад гүйхэд таатай биш байна. Тэдгээрийн дийлэнх нь олон нийтийн дундуур явж байгаа спортын дүрэмт хувцастай ганц бие хүмүүсийг үл тоомсорлодог. Эрүүл амьдралын хэв маягийг одоо буруушааж, экологи нь гүнзгий амьсгалахад урам зориг өгдөггүй. Спортоор хичээллэх, айдас хүйдэст автах нь хэнийг ч тайван байлгаж чадахгүй. Гарц байна. Яаж төөрөлдөхгүй, "өөртөө зориулж" гүйлтийн зам сонгох вэ, бид энэ талаар өнөөдөр ярилцах болно.
Одоогийн байдлаар спортын тоног төхөөрөмжийн зах дээр механик болон цахилгаан гэсэн хоёр төрлийн гүйлтийн зам байна. Эхний тохиолдолд та гүйлтийн замыг өөрөө жолооддог, хоёрдугаарт цахилгаан мотор. Сонголт бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье.
- Механик бол илүү төсвийн хэлбэр юм. Эхлэгчдэд зориулсан хамгийн сайн сонголт биш юм. Үүнээс гадна хөлний өвчтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Энэ замыг байгалийн гүйлтийн симулятор гэж нэрлэж болно. Хэрэв энэ төрөл танд тохирсон бол та зотон дээрх ачих, тоормосны системийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сонгосон хувилбар нь соронзон механизм дээр суурилдаг. Хичээлийн жигд байдал нь ийм зам хоорондын гол ялгаа юм.
- Дараагийн төрөл бол цахилгаан гүйлтийн зам юм. Энэхүү хувилбарт ирний хөдөлгөөн нь хөдөлгүүрийг жолооддог. Энэ төрлийн замыг сонгох гол шалгуур бол түүний хүч чадал юм. Энэ шинж чанарыг сонгох нь тухайн хүний жингээс хамаарна. 80 кг хүртэл бол 1.5 морины хүчтэй байхад л хангалттай. Түүнчлэн ирний хамгийн их эргэлтийн хурдыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Залуу хэрэглэгчдэд - 10 км / ц-аас, ахмад настнуудад - 5-аас.
Хамгийн нэр хүндтэй гүйлтийн зам үйлдвэрлэгчид бол Kettler, WNQ, Steel Flex юм. Мөн баталгаат хугацааг анхаарч үзээрэй.
Тиймээс та санхүүгийн чадавхи, биеийн байдал дээр үндэслэн гүйлтийн замыг сонгож болно. Аз жаргалтай дэлгүүр!
