Манай тамирчдын үр дүнгээс гадна алдартай телевизийн шоунуудаас санаа авч олон хүн мөсөн дээр гарахыг хүссэн. Хэрхэн зөв, таашаалаар гулгаж эхлэх вэ? Тэшүүр худалдаж авахад хялбар болгохын тулд ямар тэшүүр худалдаж авах вэ? Уран гулгалтын үндэс
Охид, эмэгтэйчүүдэд уран гулгалтыг эзэмших нь илүү хялбар байдаг, учир нь тэд илүү сониуч зантай бөгөөд илүү их эрчүүд шинэ зүйлийг эзэмшихийг эрмэлздэг. Түүнчлэн, эмэгтэйчүүд илүү дур булаам харагдуулж, бишрэл төрүүлэхийн тулд мөсөн дээр хэрхэн сайхан үзэсгэлэнтэй байхыг хурдан сурахыг хүсдэг.
Тэшүүр сонгох
Хамгийн гол нь гутал нь хатуу байх ёстой бөгөөд ирийг нь зөв шургуулж өгөх хэрэгтэй. Тэшүүрээ зөв уях нь чухал юм: хатуу - гутлын доод хэсэг, дараа нь энгийн зангилаа хийж, дараа нь дэгээнээс (хөлний эхэн үеэс эхлэн), сул уя. Дараа нь нэг талаас хөл нь сайн барьдаг, нөгөө талаас хөдөлгөөнд саад болохгүйн тулд шагай чөлөөтэй болно.
Анхлан суралцагч хаанаас эхлэх ёстой вэ?
Юуны өмнө та мөсөн дээгүүр алхаж сурах хэрэгтэй. "Herringbone" алхах - эхлэлийн эхлэл. Хамтдаа өсгийтэй, хөлийнхөө хурууг тус тусад нь салгаж, өвдөгөө өндөр өргөөд алхаарай. Гараа урагш сунгаж болно. Хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид хоёулаа "гацуур мод" -оор уран гулгалтын үндсийг сурч эхэлдэг. Дараа нь та "гар чийдэн", "могой", "чарга", "скутер", гулсах, тоормослох гэх мэт дасгалуудыг эзэмшиж болно.
Мөсөн дээр гоёмсог харагдахын тулд юу хайх хэрэгтэй вэ?
Хамгийн гол нь биеийн байдлаа хянах явдал юм. Өвдөг нь чангарч болохгүй, нуруу нь шулуун, эрүү нь дээш өргөгдөж, гараа хажуу тийш нь сунгана.
Уран гулгалтын сургалт нь зөвхөн бүлгийн болон ганцаарчилсан хэлбэрээр явагдах ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд гараар эсвэл хосоор хичээллэх шаардлагагүй.
