Спортлог, үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг байхыг хүсдэг, өдөр бүр ижил төстэй хүмүүстэй харьцах хүсэлтэй олон охид, залуучууд паркурыг сонирхдог. Паркур болон түүнтэй харьцдаг хүмүүсийн тухай олон кино зураг авалт хийсэн бөгөөд энэ газрыг улам бүр алдаршуулж байна. Паркур хийж эхлэхийг хүсч байгаа хүн хаанаас эхлэх вэ?
Маш олон залуу, охид паркурыг мөрөөддөг бөгөөд энэ урсгалд нэгдэхийг хүсч байна. Зарчмын хувьд үүнийг хэрэгжүүлж эхлэхийг хүсч буй хүмүүст бие даасан сургалтанд хамрагдах эсвэл олон тооны мөшгөгчдийн нэгдэлд элсэх гэсэн хоёр л сонголт бий.
Москва дахь бие даасан паркур
Паркурыг хаанаас эхлэх вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ хөдөлгөөний түүхтэй онолын цогц танилцалтаас. Паркурт зориулсан форумыг унших нь зүйтэй болов уу, магадгүй алдартай мөрдөгчдийн блогууд ашигтай байх болно. Энэ үе шатанд паркур сонирхогчид ямар бэрхшээлтэй тулгарч, эдгээр бэрхшээлийг хэрхэн даван туулж байсныг та өөрөө тэмдэглэх хэрэгтэй.
Ирээдүйд ижил үзэл бодолтой хүмүүстэйгээ ижил хэлээр ярихын тулд нэр томъёонд анхаарлаа хандуулаарай. Сүлжээнд янз бүрийн ур чадварын түвшний тамирчдад зориулсан сургалтын видео бичлэгүүд олон байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь үнэхээр анхаарал хандуулах ёстой.
Онолын сургалтанд хангалттай цаг хугацаа зарцуулсны дараа та паркурын үндсэн элементүүдийг эзэмшиж эхлэх боломжтой. Цэцэрлэгт хүрээлэн, талбай, цэнгэлдэх хүрээлэн, спортын талбайд үүнийг хийхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Эхлэн сурч байгаа хүн гудамжинд бэлтгэл хийснээр өөртөө хэт их анхаарал хандуулах ёсгүй, учир нь хангалттай ур чадвар эзэмшээгүй неофит зөвхөн өөрийгөө гэмтээхээс гадна хажуугаар нь өнгөрч буй хүнийг гэмтээж болно.
Паркурын тийм ч төвөгтэй биш элементийг ч гэсэн зөвхөн уян хатан, сурсан биетэй хүн хийж чаддаг тул дасгал хөдөлгөөн, гүйлт эсвэл бусад биеийн тамирын дасгалуудыг таны өдөр тутмын амьдралд заавал оруулах ёстой.
Москвад паркурыг бүлгээрээ хийж эхлэхийн тулд: боломжтой юу?
Паркурын олон алдартай багууд үе үе нөхөрсөг уулзалтын хэлбэрээр мастер ангиудыг зохион байгуулж, шинээр ирсэн хүмүүстэй туршлага солилцдог. Ихэнх тохиолдолд тэд спортын клуб, цэнгэлдэх хүрээлэнд болдог. Эдгээр бүх арга хэмжээг олон нийтийн сүлжээнд зарладаг бөгөөд ийм нийгэмлэгийн вэбсайтыг захиалсан хүн бүр ийм уулзалтын талаар урьдчилан мэдэх болно.
Паркурыг сонирхож буй эхлэгчдэд зориулж тусгай сургалтын блок зохион байгуулдаг. Түүнийг багш нар удирддаг бөгөөд дараа нь неофитуудыг эхний бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшингээс хамааран бүлгүүдэд хуваадаг.
Ирээдүйд долоо хоног бүр хэд хэдэн удаа бүлэг бүрийн гишүүд дасгалжуулагчийн удирдлаган дор паркурын илүү нарийн төвөгтэй элементүүдийг мөр мөрөөр нь эзэмшдэг. Энэ нь хүн бүр ур чадвараа аажмаар дээшлүүлэх, паркур нийгэмлэгийн бусад гишүүдээс найз нөхөд олох боломжийг олгодог. Ийм дамжааг төгсөөд паркур дахь өчигдрийн шинэхэн сурагчид аль хэдийн дунд түвшний түвшинд хүрсэн байна.
