Усан бассейнд зочлох нь үргэлж баяр баясгалан, амьдралын бүрэн дүүрэн мэдрэмж, хүч чадал, эрч хүчийг сэргээх сайн арга юм. Энэ үйл явдлыг сүүдэрлэхгүйн тулд усан санд таныг хүлээж буй олон бэрхшээлээс зайлсхийхэд туслах зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Усан бассейнд явахаасаа өмнө будалтаа заавал угаах хэрэгтэй. Тодорхойлолтоор хүчтэй харшил үүсгэдэг хлор ба түүний уламжлалд гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хавьтах нь харшлын хүчтэй урвал үүсгэдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгасны дараа та хальс үүсгэх чадвартай хамгаалалтын тосыг арьсанд түрхэж, улмаар усны хортой нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой (жишээлбэл, "Силикон").
Алхам 2
Усан бассейнд шумбах нүдний шил ашиглаарай. Тиймээс та ижил хлоржуулсан уснаас үүсч болох коньюнктивит гэх мэт өвчнөөс нүдээ хамгаалах болно. Нүдний салст бүрхэвч нулимс цийлэгнэх, түлэгдэх, загатнах мэдрэмж төрж байвал усан сангаас даруй гарч нүдээ хлоргүй цэвэр усаар зайлж угаана.
Алхам 3
Резинэн эсвэл силикон малгай өмс. Усан бассейнд зочлохдоо заавал малгай заавал байх ёстой боловч усанд сэлэгчид үл тоомсорлодог. Тиймээс тэд үсээ хлорын сөрөг нөлөөнд байлгаж, бусад усанд сэлэгчдэд таагүй байдал үүсгэдэг, учир нь үс нь усанд орох нь үргэлж тааламжгүй байдаг.
Алхам 4
Дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг ашигла. Тэдний хэрэглээ нь усан санд зочлохоос өмнө болон дараа нь хоёуланд нь чухал юм. Ойр дотны гель, шүрших, мусс нь ариутгах нөлөө, салст бүрхэвчийг зайлуулах шаардлагатай болно.
Алхам 5
Эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэх үедээ усан санд очиж болохгүй. Нэгдүгээрт, энэ нь буруу бөгөөд ямар ч тампон таныг аврахгүй. Хоёрдугаарт, энэ хугацаанд эмэгтэй хүний дархлаа суларч, янз бүрийн халдвар, үрэвсэл авах магадлал өндөр байдаг.
Алхам 6
Хөлнийхөө эсрэг мөөгөнцрийн эмийг нөөцөлж, усан санд очихдоо урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглээрэй. Сүүлийн үед хөл, хумсны мөөгөнцрийн халдвар хэд дахин нэмэгдсэн тул ийм алсын хараа нь илүүц биш байх болно. Хүчтэй эм худалдаж авах шаардлагагүй тул ургамлын найрлагад үндэслэсэн гоо сайхны бэлдмэлүүдийн нэг нь хангалттай байх болно. Мөөгөнцрийн өвчний үед усан санд орох нь ерөнхийдөө эсрэг заалттай байдаг гэдгийг сануулах нь илүүц байх болов уу.
