Тулааны урлаг бол өөрийгөө хамгаалах тусгай арга техник юм. Бүх төрлийн тулааныг бүрэн эзэмшсэн нь өрсөлдөгчтэйгээ тулалдахад ялалт байгуулах гайхалтай арга зам гэж үзэж болно. Тулааны урлаг олон янз байдаг.
Дорнын тулааны урлаг
Каратэ (каратэ-до). ОХУ болон дэлхийн хэмжээнд хамгийн алдартай тулааны урлагийн нэг юм. Түүх нь алс холын Окинава арлын үеэс эхтэй боловч үүнийг Япон гэж үздэг. 19, 20-р зуунд аль хэдийн. энэ төрлийн тулааны урлаг Японы гол арлуудад өргөн тархсан. Аажмаар каратэгийн ихэнх төрлүүд тулааны шинж чанар багатай, хөнгөн атлетик болжээ. Окинавагийн анхны хэв маяг нь ялангуяа харгис хэрцгий байсан бөгөөд спорттой огт холбоогүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Кун Фу (Ушу). Энэхүү хамтын нэр томъёо нь Хятадын олон тооны тулааны урлагийн нийтлэг нэр гэсэн үг юм. Орос улсад "гардан тулаан" гэдэг нь ямар ч төрлийн байлдааны бэлтгэлтэй холбоотой бүх зүйлийг хэлдэг. Хятадад бүх томоохон тулааны урлагийг "кунфу" гэж нэрлэдэг. Түүгээр ч барахгүй энэ тохиолдолд "ушу" гэдэг нэр томъёо хятадуудад өөрсдөд нь илүү танил болжээ.
Жү-жүцү (жү-житсу). Түүхэн өгөгдлүүдийг харгалзан дзю-жүцү бол Японы самурайчуудын гардан тулааны техник юм. Каратэгийн нэгэн адил энэхүү тулааны урлагийн олон хэв маяг бий. Техник, техник нь айкидо, жүдо, каратэтэй нийтлэг зүйл ихтэй.
Жүдо. Энэ хугацаанд тулааны урлаг нь спортын тулаан юм. Жү-жүцү дээр суурилсан техник, техникийг боловсруулсан болно.
Айкидо. Энэ бол Жиу Жицүгийн хамгийн алдартай удам юм. Энэ төрлийн тулааны урлаг нь дайсны тактик тэнцвэргүй байдлыг тодорхойлдог. Батлан хамгаалахын олон янзын арга техник, өрсөлдөгчийнхөө энергийг өөрийн эсрэг ашиглахыг уриалж байна.
Таеквондо (таеквондо). Энэ бол олон төрлийн өшиглөх техниктэй Солонгосын тулааны урлаг юм. Таеквондогийн кексулийн илүү тэмцэлтэй, үр дүнтэй хэв маяг байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Солонгосын тусгай хүчин үүнийг судалж байгаа. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн тулааны урлагийн багшийг гадаадаас олох боломжгүй юм.
Муай тай. Энэ зүйл нь ялангуяа Тайландад маш их хөгжсөн байдаг. Гол анхаарлаа өвдөг, тохойгоороо хатуу цохилтонд төвлөрүүлдэг. Энэ төрлийн тулааны урлаг нь маш хүнд гэмтэл авчирдаг.
Европ, Оросын тулааны урлаг
Бокс. Энэ бол Европ дахь хамгийн эртний тулааны урлагийн нэг юм. Гол чиглэл нь ирээдүйд гараа гэмтээхгүйн тулд боксын тусгай бээлийгүйгээр цоолтуурын дасгал хийж сурахад оршино. Түүнчлэн бүсээс доош цохилтоос хамгаалж чаддаг байх хэрэгтэй.
Сават (Францын бокс). Энэ систем нь доод давхрага руу маш их аялж, шүүрдэж, өшиглөдөг гудамжны зодоон юм.
Самбо. Үндэсний бөхийн барилдаан, жүдо бөхийн үндсэн дээр ЗСБНХУ-д энэхүү системийг бий болгосон. Энэ нь хүч чадлын бүтцийн тусгай төлөөлөгчдөд гардан тулааны бэлтгэл, спортын аль алинд нь зориулагдсан болно.
Тулааны бусад төрлүүд нь Крав Мага, Капоэйра, Кикбокс, Комбат Хопак гэх мэт.
