Бөмбөгний финт хийж сурах

Агуулгын хүснэгт:

Бөмбөгний финт хийж сурах
Бөмбөгний финт хийж сурах

Видео: Бөмбөгний финт хийж сурах

Видео: Бөмбөгний финт хийж сурах
Видео: ШИКАРНЫЙ БУЛЛИТ ЛЕХТЕРЯ - СЛОЖНЕЙШИЙ ФИНТ NHL 19 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Дриблинг бол хөлбөмбөгийн үндсэн техник юм. Бөмбөгийг зөв дуслуулахын тулд өрсөлдөгч багийн талбай дээрх байрлалыг тодорхой хянах шаардлагатай. Туршлагатай хөлбөмбөгчид янз бүрийн жигнэмэг ашиглан дриблингийн техникээ сайжруулдаг.

Бөмбөгний финт хийж сурах арга
Бөмбөгний финт хийж сурах арга

Зааварчилгаа

1-р алхам

Финт гэдэг бол өрсөлдөгчөө хуурах зорилгоор ашигладаг хуурамч хөл, их биеийн маневр юм. Тэд тоглоомонд маш үр дүнтэй байдаг ч туршлагатай өрсөлдөгч тэднийг амархан таних болно. Ихэнх тохиолдолд эсрэг багийн тоглогч урд, хажуу талаас довтлох үед цоорхойг ашигладаг. Олон янзын өнгө нь хангалттай энгийн бөгөөд бие бялдрын онцгой чадвар шаарддаггүй.

Алхам 2

Жишээлбэл, та бөмбөг дриблинг хийж байна. Эсрэг багийн тоглогч довтолж эхлэхийг оролдож байна. Түүнийг хуурч, бөмбөг алдахгүй байх шаардлагатай. Та их биеийг хажуу тийш нь хазайж, хөлөө нэг зүгт чиглүүлэх хэрэгтэй. Дайсан таныг чиглэлээ өөрчилж байна гэж шийднэ. Энэ мөчид өрсөлдөгч бөмбөг авахад хамгийн хэцүү болсон мөчид гэнэт нөгөө тал руугаа явах шаардлагатай байна.

Алхам 3

Та бөмбөгийг шулуун дрибл хийж байна. Бөмбөгийг эзэмшихийн тулд дайсан таныг хажуунаас дайрдаг. Та тэргүүлж буй хөлөө гэнэт, хурдан өргөж, бөмбөгийг дээрээс гишгээд зогсоох гэж байгаа юм шиг маневр хийх хэрэгтэй.

Дайсан чиглэлээ өөрчилдөг бөгөөд энэ үед та бөмбөгийг зогсоохын оронд урагшаа огцом хөдөлгөөнөөр илгээж, ингэснээр цаг хожиж, бөмбөгийг багтаа байлгаарай.

Алхам 4

Бөмбөгийг танд дамжуулж өгсөн, чи үүнийг ултай нь зогсоо. Урагшаа, цөөн хэдэн алхам урд нөгөө багийн хамгаалагч байна. Таныг ойртох тэр мөчид хамгаалагч бөмбөгийг барьж, баруун хөлөөрөө дүүжин, бөмбөгийг зүүн тийш явуулж байгаа дүр үзүүлээд цохихын оронд хөлөөрөө бөмбөгөөр шүүрээд аваарай.

Алхам 5

Финтүүд маш их байдаг бөгөөд бүгд тодорхой цаг мөчид сайн байдаг. Тэдгээрийг зөв ашиглахын тулд та талбай дээр бодож, эргэн тойрны бүх нөхцөл байдлыг тодорхой хянах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд мэргэжлийн бооцоот тоглогчид үүнийг төгс төгөлдөр болгох ур чадварыг эзэмшиж, хүчирхэг зэвсэг болгон хувиргадаг.

Зөвлөмж болгож буй: