Тохиромжтой жинг тодорхойлохын тулд янз бүрийн тооцооллын томъёог ашигладаг: Лоренцын томъёо, Брокагийн томъёо, Куэтлийн томъёо, төвийн таргалалтын индексийг тооцоолох, биеийн эзлэхүүний индексийг тооцоолох. Мэдээжийн хэрэг, тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байдаг. Cuytl томъёо нь хамгийн их ашиглагддаг бөгөөд энэ нь өндөр нарийвчлалтай, өөрөө тооцоолоход хялбар байдагтай холбоотой юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
хүний жинг хэмжих жин, см
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийнхөө өндрийг хэмжиж, метрээр илэрхийл.
Алхам 2
Биеийн жинг хэмжиж, килограммаар илэрхийл.
Алхам 3
Массыг өндрийн квадратад хуваана. Энэ нь танд BMI (Биеийн жингийн индекс) өгөх болно.
Алхам 4
Хэрэв таны BMI 18.5-25 хооронд байвал та эрүүл жинтэй гэсэн үг юм.
25-аас дээш BMI нь биеийн жингийн илүүдлийг илтгэнэ. Хэрэв таны BMI 18.5-аас бага бол таны жин хангалттай өндөр биш байна.
Алхам 5
Таны өндөрт эрүүл гэж тооцогдох биеийн хамгийн их жинг m = 25 * L ^ 2 томъёогоор тодорхойлж, L ^ 2 нь таны метрээр дөрвөлжин өндрийг хэлнэ. Таны өндөрт эрүүл гэж тооцогдох биеийн хамгийн бага жинг m = 18.5 * L ^ 2 томъёогоор тодорхойлно.
Хэрэв та тооцооллыг өөрөө хийхийг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг Интернетээс хялбархан олох боломжтой.
Алхам 6
Түүнчлэн, Интернетээс та Брокийн томъёо, Лоренцын томъёоны тооцоолуурыг олох боломжтой.
