Каратэ бол Японоос бидэнд ирсэн хамгийн эртний тулааны урлаг юм. Энэхүү хамгаалалт, довтолгооны урлаг нь цоолтуур эсвэл цохилт дээр суурилдаг, i.e. зэвсэг ашиглахгүйгээр Хүүхдүүдээс тэтгэвэр авагч хүртэлх бүх хүмүүс каратэгийн техникийг сурч чаддаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө та каратэгийн спорт, өөрийгөө хамгаалах хэрэгсэл болох талаар ойлголттой болох хэрэгтэй. Каратэгийн янз бүрийн хэв маяг, сургуулиудад зориулсан сэдэвчилсэн сайтуудыг интернетээс уншаарай. Танд хамгийн тохиромжтой чиглэлийг сонго. Танд огт тохирохгүй байгаа зүйлийг санаарай (жишээлбэл, киокушиний чиглэлийг каратэгийн бүх чиглэлээс хамгийн хэцүү, хатуу гэж үздэг).
Алхам 2
Дараа нь хүссэн хэв маягаа шийдсэний дараа та хэсэг сонгох хэрэгтэй. Орон нутгийн спортын сургуулийн сурталчилгааг шалгана уу. Тэд хэрхэн тулалдахыг сурахыг хүсч буй эхлэгч, ур чадварын түвшинг дээшлүүлэхийг хүсдэг илүү бэлтгэлтэй тамирчдыг байнга элсүүлдэг. Эсвэл, хэрэв та хотынхоо тодорхой хэсэг, эсвэл сайн үнэлгээтэй каратэгийн сургуулийн талаар сонссон бол тэндээс сонирхож үзээрэй. Хэрэв үр дүн нь үнэ цэнэтэй бөгөөд ангиуд нь хөгжилтэй байвал зам дээр нэмэлт цаг зарцуулах нь дээр.
Алхам 3
Эцсийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө дасгалжуулагчтай танилцахаа мартуузай (каратэгийн сургуулиудад дасгалжуулагчийг "сенсэй" гэдэг). Ирээдүйн багштайгаа сайн харилцаатай байх нь зайлшгүй чухал юм. Туршлагатай мэдрэмжтэй хүмүүс л каратэгийн сайн техникийг эзэмшиж, хэрхэн тулалдахыг зааж сураад зогсохгүй тулалдах сэтгэлийг төлөвшүүлж чаддаг.
Алхам 4
Сургалтанд хамрагдсаны дараа өөрийгөө үргэлжлүүлэн сургахаа бүү мартаарай. Каратэгийн агуу дайчид, каратэгийн сургуулийг үндэслэгчдэд зориулсан сэдэвчилсэн кинонууд, мөн дайны сүнсийг тэтгэгч кинонуудыг үзээрэй. Ерөнхийдөө тулааны урлаг, ялангуяа каратэгийн талаар тусгай ном зохиол санал болгохыг мэдрэмжээсээ хүс. Биеийн ерөнхий бэлтгэлд цаг заваа зориулахаа бүү мартаарай. Биеийн галбиргүй бол каратэгийн анхан шатны техникийг эзэмшиж, сайн тулалдаж сурах боломжгүй юм.
