Уран сайхны гимнастикийн цагиргийг хэрхэн боох вэ

Агуулгын хүснэгт:

Уран сайхны гимнастикийн цагиргийг хэрхэн боох вэ
Уран сайхны гимнастикийн цагиргийг хэрхэн боох вэ

Видео: Уран сайхны гимнастикийн цагиргийг хэрхэн боох вэ

Видео: Уран сайхны гимнастикийн цагиргийг хэрхэн боох вэ
Видео: Уран сайхны гимнастик 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Хамгийн үзэсгэлэнтэй, эмэгтэйлэг тамирчид бол уран сайхны гимнастикчид болох нь дамжиггүй. Тэд хивсэн дээр ганцхан минутын турш гарч, эхлээд нэг объекттой, дараа нь өөр зүйлээр гарна. Гэхдээ энэ богино хугацаанд тэд жинхэнэ шоу хийж, хайр хүндэтгэлийг хүлээж авах боломжтой. Гоёмсог охид бүжиг, спорт урлаг хосолсон нэвтрүүлэг хийдэг. Тэдний хувцаслалтыг захиалгаар хийж, rhinestones чимэглэсэн. Гүйцэтгэх зүйлсийг чимэглэсэн байдаг - жишээлбэл, гимнастикийн цагираг. Та үүнийг өөрөө хийж болно.

Уран сайхны гимнастикийн цагиргийг хэрхэн боох вэ
Уран сайхны гимнастикийн цагиргийг хэрхэн боох вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Төмөр ба хуванцар гэсэн хоёр төрлийн цагираг байдаг. Уран сайхны гимнастикийн хувьд зөвхөн хоёрдахь хувилбарыг ашигладаг. Мянган рубль ба түүнээс дээш үнэтэй үнэтэй брендийн цагиргууд зарагддаг бөгөөд зуу орчим рублийн үнэтэй мадаггүй зөв байдаг.

Алхам 2

Цагирагуудыг ороосон эхний шалтгаан нь тэдний хүч чадлыг нэмэгдүүлэх явдал юм. Соронзон хальс нь энэхүү гимнастикийн аппарат хүчтэй мэдрэгддэг хэв гажилтаас сэргийлдэг. Мэдээжийн хэрэг цагираг дараа нь илүү хөөрхөн болдог.

Алхам 3

Ороомог нь гимнастикийн костюмны өнгө, хээтэй таарч тохирсон байх ёстой. Бөгжүүдийг янз бүрийн өнгөт туузаар чимэглэх боломжтой - жишээлбэл, нэг талыг нь улаан, нөгөөг нь шар болго. Энд олон сонголт байдаг - цагирагны дөрөвний нэгийг ороосны дараа олон өнгийн туузыг ээлжлэн сольж болно, эсвэл та бүх обьектоо нэг өнгөөр ороож, дээр нь өөр туузыг спираль хэлбэрээр хийж болно.

Алхам 4

Тууз нь цагирагт нэмэлт жин нэмдэг. Ийм жинтэй цагираг шидсэний дараа илүү өндөрт нисэх бөгөөд төлөвлөхгүй бөгөөд энэ нь төлөвлөсөн газартаа унана гэсэн үг юм. Том тэмцээнүүдэд цагиргуудын жинг хянах хүртэл арга хэмжээ авдаг: хэрэв энэ нь стандартаас бага эсвэл хүнд байвал тамирчин оролцохыг хориглож магадгүй юм.

Алхам 5

Ердийн ба өөрөө наалддаг туузууд байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн даавуу эсвэл цэцгийн дэлгүүрээс худалдаж авдаг. Түүнчлэн спортын дэлгүүрүүдийн төрөлжсөн хэсгүүдэд зарагддаг цагираган соронзон хальснууд байдаг.

Алхам 6

Тиймээс, ороомог руу шууд оръё: эхлээд туузан дээрх туузны төгсгөлийг туузаар засаарай. Дараа нь 45 градусын өнцгөөр боож эхэл, үүнийг нягт хийж үзээрэй, гэхдээ эргэлтүүд бие биенээ хэт их хаахгүй байх ёстой. Үүний дараа цагиргийг соронзон хальсаар боож байгаарай, нимгэн тууз авах нь дээр. Тууз шиг хурц өнцгөөр бүү салхи, объектын перпендикуляр хэсгээс бага зэрэг хазай.

Алхам 7

Туузыг эргүүлсний дараа шууд наалдамхай туузыг салхинд хийхийг зөвлөж байна, ингэснээр гэнэт ямар нэгэн зүйл болохгүй бол та бүх зүйлийг дахин хийх боломжтой болно. Хэрэв та хүссэн үр дүнд хүрсэн гэдэгтээ итгэлтэй байвал соронзон хальсны наалдамхай туузыг наа. Өөр нэг зүйл бол цагираг хэлбэрээ алдахгүйн тулд хэвтээ байрлалд байлга.

Зөвлөмж болгож буй: