Нүүр нь хамгийн сүүлд жингээ хасдаг гэдгийг мэддэг. Булцгар хацрыг арилгах нь хоолны дэглэм барьж, биеийн тамирын зааланд тогтмол очдог ч амаргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлыг шийдэж болно. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байж, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх явдал юм.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Шээс хөөх эмийн ургамал, дасгал, унтах, массаж, алчуур
Зааварчилгаа
1-р алхам
Булцгар хацарнаас хурдан салах гэж олон эмэгтэйчүүд тураах, шингэн арилгах тосыг нүүрний арьсандаа түрхэж эхэлдэг. Нүүрний арьс эмзэг, эмзэг тул үүнийг хийх ёсгүй. Энэ арга нь цочрол, батга, улайлтаар дүүрэн байдаг.
Алхам 2
Биеийн шингэний тэнцвэрт байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Булцгар хацар нь шингэний илүүдэл хэрэглээний үр дагавар юм. Энэ тохиолдолд шөнийн цагаар их уухаа больж, давслаг, халуун ногоотой хоол бага идээрэй. Шээс хөөх эмийн ургамал нь биеэс илүүдэл шингэнийг хурдан бөгөөд аюулгүй арилгахад тусална.
Алхам 3
Хөнгөн биеийн тамирын дасгал хийхэд цаг гарга. Эрүүл унтах нь нүүрний гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг.
Алхам 4
Японы нүүрний массаж хийлгээрэй. Массажны цогцолборт багтдаг дасгалууд нь нүүрний хаван, үрчлээг арилгах, булчин чангалах, залуу насыг уртасгахад тусалдаг. Массажийг гэртээ ч, ажил дээрээ ч хийж болно.
Алхам 5
Хацраа багасгаж, дунд хэсгийг нь бэхжүүлэхийн тулд та тохойгоо нугалж, хооронд нь салгах хэрэгтэй. Алга хацар дээр байх ёстой. Цаашилбал хацрын булчинг аажмаар чангалж, гарын хурууг чихэнд хүргэх хэрэгтэй. Энэ дасгалыг дор хаяж гурван удаа давтан хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд дасгал бүрийн төгсгөлд алгаа хацар даган зурах шаардлагатай.
Алхам 6
Булцгар хацрыг арилгах сайн нөлөө нь өглөөний алчуураар массаж хийхэд тусална. Уг алчуурыг ургамлын гаралтай дуслаар норгож, ирмэгээс нь барьж эрүүг нь огцом алгадах хэрэгтэй. Судсаар хийхийн тулд шохойн цэцэг, chamomile, yarrow, мэргэн цэцгийг ашиглах нь дээр.
