Орчин үеийн амьдрал уйтгартай биш юм. Байнгын стресс, эцэс төгсгөлгүй гүйх, удаан хүлээсэн амралтаараа хүртэл таныг зовоодог ажил, бэрхшээлийн тухай бодол хүний сэтгэлзүйг маш хурдан элэгдүүлдэг. Орчин үеийн хүн бол мэдрэлийн хямралд орох дөхсөн эр хүн юм. Эсвэл сэтгэлийн хямрал. Энэ шугамыг давахгүй, хамгийн ойрын сэтгэцийн эмнэлэгийн мэдрэлийн тасгийн үйлчлүүлэгч биш байхын тулд зарим хүмүүс үе үе "адреналин тариулах" шаардлагатай болдог. Таны адреналиныг цусны урсгалд оруулах харьцангуй аюулгүй олон арга байдаг. Заримыг нь авч үзье.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зорбинг Зорб бол 90 кг жинтэй ил тод бөмбөрцөг бөгөөд дотоод орон зайтай, зорбонавтыг багтаах боломжтой. Зорбын гаднах хана ба дотоод камерын хананы хоорондох зайг агаараар дүүргэдэг. Тухайн түдгэлзүүлсэн системийг ашиглан хүнийг zorb-д бэхэлдэг бөгөөд үүний дараа тунгалаг бөмбөлөг толгодын налуугаар доош эргэлддэг. Тэд мартагдашгүй туршлагыг хэлдэг. Зорбинг бол адреналиныг нэгээс хоёр тунгаар цусны урсгалд оруулах хамгийн найдвартай арга юм.
Алхам 2
Шүхрийн үсрэлт Ядаргаа, өдөр тутмын стрессийг амьдрал бэлэглэгч долгионоор угааж, өөрийгөө сэгсрэх хүчтэй мэдрэмжийг мэдрэх бас нэг арга бол шүхрээр үсрэх явдал юм. Хүчээр нээгдсэн "бөмбөгөр" (дугуйтай буух шүхэр) анхны үсрэлт хүртэл маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг өгөх болно. "Бөмбөлөг" -тэй шинэхэн шүхэрчдийг унагах өндөр нь нэг км-ээс хэтрэхгүй, хөдөлгүүрийн архирах чимээ, онгоцны нээлттэй хаалганы салхи (өндөр нь 800 метр), секундын дараа нам гүм, тэнгэрийн цэнхэр тэнгэр, хөл дор хөвж буй ногоон талбайнууд. Чөлөөт уналт (ердөө 3 секунд) хэзээ ч дуусахгүй юм шиг санагдах үед цасан цагаан бөмбөлөг алга ташин дээшээ нээгдэнэ. Шүхрээр үсрэх үед адреналин түргэсэхийг мэдрэх бас нэг хувилбар бол багштай зэрэгцэн "далавч" (спорт шүхэр) үсрэх явдал юм. Ийм үсрэлт хийх өндөр нь 4, 5-5 мянган метр бөгөөд чөлөөт уналтын хугацаа 1 минутаас хэтрэхгүй. Тандем параплинг нь шүхрээр үсрэхээс өөр сонголт бөгөөд нисэх мэдрэмжийг мэдрэх гайхалтай арга юм. Түүгээр ч барахгүй ийм нислэг үйлдэхэд онгоц хүртэл шаардагдахгүй.
Алхам 3
Рафтинг Хэрэв тэнгэр татдаггүй бөгөөд бие нь адреналин шаарддаг бол та rafting-ээр өөрийгөө оролдож үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг, та Алтай эсвэл Кавказ руу уулын гол руу хаа нэг газар явах хэрэгтэй болно. Рафтинг гэдэг нь уулан дээрх салхи, салхи бүхий 6-12 хүний багтаамжтай хийлдэг завь бүхий салан дээрх салхи юм. хөнгөн сэлүүр. Маршрутын нарийн төвөгтэй байдлыг жуулчдын сургалтын түвшинг үндэслэн сонгодог. Рафтинг бол аюулгүй хэт туйлшрал бөгөөд эерэг стрессийг мэдрэх гайхалтай арга юм. Гайхамшигтай уулын ландшафт, уулын цэнгэг агаар ба … завийг хөмрөхгүйн тулд бүх бие махбодийн хамгийн хүчтэй мэдрэл, булчингийн хүчдэл, сайн зохицуулалттай багаар ажиллах, гал, гитар, майхан бүхий гайхалтай үдшүүд. Энэ бүхэн бол rafting. Адреналиныг амьдрал, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр мэдрэх өөр олон арга бий. Хамгийн гол нь өөрөө өөрийгөө сонгох явдал юм.
