Өнөөдөр хөгжим хаа сайгүй хүмүүсийг дагалддаг. Тэрээр нийтийн тээврийн хэрэгсэл, худалдааны төвүүд, цайны цагаар цайны газар, өөрийн чихэвчээр сонсдог. Хөнгөн атлетик гэх мэт спортоор хичээллэх нь хөгжимд хамгийн тохиромжтой байдаг. Уян хатан, эрч хүчтэй хөгжим нь үр дүнгээ сайжруулахад тусална.
Сургалтанд хөгжмийн нөлөө
Эрдэмтэд судалгаа хийж, эрч хүчтэй хөгжимөөр хичээллэдэг тамирчид бэлтгэл хийхдээ тайван аялгууг сонгодог хүмүүсээс илүү их үр дүнд хүрдэг болохыг тогтоожээ. Хамгийн муу үр дүнг гунигтай, уйтгартай хөгжимөөр хичээллэдэг бүлгүүд үзүүлэв.
Эерэг, эрч хүчтэй хөгжим нь хүний биед онцгой байдлаар нөлөөлж, сэтгэн бодох, далд энергийн нөөцийг идэвхжүүлдэг. Үнэхээр уянгалаг дууг сонсоод та яаж бүжиглэхийг хүсдэгийг хэн санахгүй байна вэ? Хэмнэл бол хөгжмийн маш чухал мөч бөгөөд сонгосон дагалдан танай дасгалд хэр их нөлөө үзүүлэхийг л тодорхойлдог.
Гэхдээ хөгжмийн буруу хэмнэл таны үр дүнг улам дордуулна. Та энэ хэмнэлийг зөнгөөрөө дагаж мөрдөхийг хүсч байгаа боловч хэрвээ энэ нь хэтэрхий хурдан эсвэл удаан бол хэмнэлийг давтахгүйн тулд дахин тохируулж, нэмэлт хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Заримдаа та үүнээс болж дасгал хийх техникээ эвдэж, заримдаа эргэлзсээр л байдаг. Хэт хурдан хөгжим нь зүрхний цохилтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтэрч чаддаг.
Сайтар сонгосон хөгжмийг урам зоригийг нэмэгдүүлэхийн тулд туршилтаар харуулсан бөгөөд энэ нь ялангуяа дүүжин байвал чухал юм. Заримдаа дасгал сургуулилтыг хүч чадлаар хийж, биеийнхээ ердийн хэм хэмжээг өргөжүүлж, энд хөгжим хөгжихөд тусалдаг.
Тиймээс таны дасгалын хөгжмийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Дууны хэмнэл байнга өөрчлөгдөж байдаг радиогоос зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та дасгал сургуулилтаасаа хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал хэмнэл, сэтгэл хөдлөлийн хувьд хамгийн тохиромжтой дуунуудын тоглуулах жагсаалтыг нэгтгэхэд залхууралгүй байгаарай. Энэ нь өөр өөр хэв маягийг багтааж болно, гол зүйл бол энэ хөгжим нь сургалтанд сайнаар нөлөөлдөг. Дасгал хийдэг клуб дээрээ тоглуулах жагсаалтаа оруулна уу. Хэрэв тэд ихэвчлэн радиог асаадаг бол дасгалжуулагч нь тусгайлан сонгосон хөгжмийг туршиж үзэхээс татгалзахгүй байх.
Хөгжмийн хэв маяг, уран бүтээлчдийн жишээ
Хөгжмийн найруулгаараа бусдаас ялгарах хөгжмийн хэв маягаас рок, металл, харанхуй электро, дабстепийг онцолж болно. Рок ба метал - эдгээр нь ихэвчлэн бодибилдингийн тоглуулах жагсаалтыг бүрдүүлдэг дуунууд юм. Хүнд, эрч хүчтэй найрлага хамгийн сайн ажилладаг.
Орчин үеийн цахим хөгжим нь мэдрэмжийн хувьд нэлээд "хүнд" байж болно. Жишээлбэл, дабстеп эсвэл харанхуй электро нь биеийн тамирын зааланд яг тохирсон хэв маяг юм.
Хамгийн алдартай жүжигчдийн дунд Раммштейн, Слипкнот, Мановар, Металлика, Арх Дайман, Линкин Парк, 182 нүд ирмэх, Кэти Перри, КАМОН !!!, Quest Pistols болон бусад хүмүүс багтжээ.
