Cyto Gainer бол тамирчид болон бодибилдингийн тамирчдад жингээ нэмэхэд туслах өндөр уураг бүхий хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Нэмэлт нь элсэн чихэр их хэмжээгээр агуулдаггүй бөгөөд 98 хувь лактоз агуулдаг боловч энэхүү бүтээгдэхүүний гаж нөлөө байсаар байна. Бүтээгдэхүүний найрлагатай дэлгэрэнгүй танилцах, мөн Cyto Geyner-ийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандахыг зөвлөж байна.
Таргалалт
Cyto Gainer нь булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд туслах зорилгоор боловсруулсан боловч та энэ бүтээгдэхүүнээр хэдэн фунт өөх нэмж болно. Учир нь эмийн тун бүр 570 калори илчлэг агуулдаг бөгөөд өдөрт дор хаяж гурван порцыг хэрэглэх ёстой бөгөөд энэ нь нийтдээ 1710 калори юм. Энэ хэмжээний илчлэг хэт их хэмжээгээр нэмэгддэг. Өөрөөр хэлбэл, хэвийн үйл ажиллагаанд шаардагдах хэмжээнээс хамаагүй их энерги авах болно, ялангуяа таны сургалт илүүдэл өөх тосыг арилгах боломжийг танд олгохгүй бол. Судалгаанаас харахад нэг цагийн хүч чадлын бэлтгэл 558 калори хүртэл шатдаг тул Cyto Geyner-ийн калорийн агууламж хэтрүүлж магадгүй юм.
Гэдэс ходоод
Cyto Gainer-ээс үүсэх гаж нөлөөний өөр нэг эх үүсвэр нь тухайн эмэнд агуулагдах креатин юм. Мэриландийн Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Төвийн мэдээлснээр креатин бол байгальд байдаг амин хүчил юм. Креатин нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд их тунгаар хэрэглэх нь ходоодны хямрал гэх мэт гаж нөлөө үүсгэдэг болохыг тэмдэглэжээ. Үүнээс гадна, Cyto Gainer нь 100% лактоз биш юм. Тиймээс, хэрэв та харшилтай эсвэл үл тэвчих шинжтэй бол лактозоос болж ходоод гэдэс хямрах болно.
Бөөрний гэмтэл
Креатины өөр нэг гаж нөлөө нь бөөрний гэмтэл юм гэж эмнэлгийн салбарынхан үзэж байна. Бөөрний дутагдал нь ихэвчлэн өдөрт 10 граммаас дээш тунгаар креатиныг тогтмол хэрэглэсний дараа илэрдэг болохыг анзаарсан. Нэмж дурдахад, Олон улсын анагаах ухааны нийгэмлэгийн төлөөлөгчид бие махбодь нь хоол хүнсэндээ их хэмжээний уураг үр дүнтэй шингээж авч чаддаггүй хүмүүс уургийн өндөр хооллолтоос болж бөөрөнд хортой нөлөө үзүүлдэг гэж мэдэгджээ.
Элэгний гэмтэл
Креатины өөр нэг гаж нөлөө нь элэгний гэмтэл юм гэж Олон улсын анагаах ухааны холбооноос хийсэн судалгаагаар тогтоов. Нэг үйлчлэлд 54 грамм уураг агуулагддаг тул элэгний асуудалд хүргэх магадлалтай. Америкийн Үндэсний Эрүүл Мэндийн Хүрээлэнгээс элэг уургийг боловсруулах явцад хорт нэмэлт бүтээгдэхүүн ялгарч магадгүй гэж таамаглаж байна. Эрүүл мэндийн байгууллагууд элэгний эвдрэлийг бууруулахын тулд нэмэлт тэжээлийн уургийн хэмжээг хязгаарлахыг санал болгож байна.
