Бараг ямар ч спортоор биечлэн, өөрөөр хэлбэл дасгалжуулагчтай ганцаарчлан хичээллэх боломжтой. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол хөлбөмбөг, гар бөмбөг гэх мэт багийн тоглолт байх болно.
Ганцаарчилсан сургалт нь бүлгээр бэлтгэл хийх боломжгүй хүмүүст тохиромжтой. Жишээлбэл, залуу эхчүүд эсвэл оройтож ажилладаг ажил хийдэг хүмүүс. Түүнчлэн, хувийн сургалтыг бие махбод дээрээ ажиллахдаа хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хүссэн хүмүүс сонгодог.
Тиймээс ганцаарчилсан сургалтын давуу талууд нь дараахь зүйлийг багтаадаг.
1. Багш бүх анхаарлыг зөвхөн танд л хандуулдаг. Энэ нь ажилд зуун хувь оролцоно гэсэн үг, гэхдээ та ч гэсэн татгалзаж чадахгүй. Багш нь таны бүх үйлдлийг хянадаг, бүлгийн сургалтын явцад ихэвчлэн цаг зав гардаггүй зарим нарийн ширийн зүйлс, нууцыг хуваалцаж чаддаг.
2. Сайхан урамшуулал. Ихэнх тохиолдолд ганцаарчилсан сургалт нь хоол тэжээлийн төлөвлөгөөний хамт ирдэг, ялангуяа жин хасах, биеийн галбиржуулах дасгал хийх үед.
3. Хувь хүний хандлага. Хэрэв та хувийн бэлтгэл дээр ирвэл акробатын төрлөөр дасгалжуулагч таныг эхний өдөр нь налуугаар үсрэхийг албадахгүй. Цуврал энгийн дасгалуудыг хийсний дараа тэр таны биеийн чадварыг мэддэг болж, таны хийж чадах даалгавруудыг яг өгөх болно. Чадварлаг дасгалжуулагч таныг өөртөө сэтгэл дундуур байхыг зөвшөөрөхгүй, харин ч өчүүхэн амжилтанд хүртэл урам зориг хайрлаж, урам зоригийг нэмэгдүүлдэг.
4. Уян хатан цаг. Дасгалжуулагч нь бас хүн юм, хичээл шилжүүлэх талаар түүнтэй санал нэгдэх, эсвэл хоцорвол түүнд анхааруулах боломжтой. Зарим багш нар гэртээ харьдаг бөгөөд энэ нь удаан хугацаагаар явж чадахгүй, эсвэл зүгээр л залхуу хүмүүсийн хувьд аврал болно.
Сул талууд руу шилжье:
1. Зардал. Ихэнх тохиолдолд ганцаарчилсан сургалт нь бүлгийн сургалтаас илүү үнэтэй байдаг тул дасгалжуулагч нь нэг хүнд бүлэгтэй ажиллахаас хамаагүй илүү их хүч, хүчин чармайлт зарцуулдаг. Хэрэв та үүнийг өөрийн биеэр хийхийг хүсч байвал салгахад бэлэн байгаарай.
2. Компанид ажиллах нь илүү хөгжилтэй байдаг. Найз нөхдийн дэмжлэг, өрсөлдөөний сэтгэл, илүү тайван уур амьсгал байдаг. Ихэнх хүмүүс бүлгийн бэлтгэл нь тэдэнд илүү хялбар бөгөөд олон талаар илүү үр дүнтэй байдаг гэж хүлээн зөвшөөрдөг боловч энэ бол хүн бүрийн хувийн бодол юм. Танд юу тохирохыг хэн ч мэдэхгүй.
Дээр дурдсаныг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд та зөвлөгөө өгч болно: хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд ганцаарчилсан болон бүлгийн хичээлүүдийг нэгтгэх. Тиймээс та хоёр төрлийн үйл ажиллагааны давуу талыг нэгтгэх бөгөөд гэртээ бие даасан дасгал хийснээр та зорилгодоо илүү хурдан хүрэх болно.
