Гаднаас нь харахад бокст олон янзын цоолтуур байдаг юм шиг санагддаг. Үнэн хэрэгтээ тэдгээрийг зөвхөн гурван төрөлд хуваадаг: хажуугийн, шулуун ба дээд тайралтууд. Эдгээр цохилт бүрийг хоёр гараараа толгой эсвэл бие махбодид хийж болох бөгөөд өөр өөр хүч чадалтай байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэмэлтүүдийн тооцоогоор шууд цохилт нь боксын хамгийн алдартай нь юм. Энэ нь zheb буюу урд гараараа довтлох, арын гараараа довтлох гэсэн хоёр сонголтонд хуваагдана. Цагдаагийн байгууллагын гол үүрэг бол тагнуул юм. Ийм цохилт нь хүчтэй цохилт биш боловч өрсөлдөгчийн хөдөлгөөн, хүсэл эрмэлзлийг таньж мэдээд дараа нь сул талыг нь тодорхойлох боломжийг олгодог. Жаб нь хамгийн хурдан цохилт, хамгийн богино нь юм. Нэмж дурдахад энэхүү цохилт нь өрсөлдөгчөө хол байлгах боломжийг олгодог. Урд талын довтолгоонууд нь өрсөлдөгчөө хоромхон зуур, ядаргаатай цохилтоор замбараагүй болгоход ашигладаг. Жабыг хурдны довтолгоонд найддаг түр зуурын боксчид, хосолсон боксчид, тулаанчид хайрладаг, арын гараараа довтлох нь хүч чадлаараа jab-аас хамаагүй хүчтэй, гар нь илүү урт замналтай боловч тийм өндөр хурдтай байдаггүй.. Энэ төрлийн довтолгоо нь хүчтэй, нэвтрэлттэй цохилтуудад найддаг нокаут боксчдын гол зэвсэг юм. Backhand цоолтуур нь бусад цоолтуурын хамт сайн ажилладаг. Дүрмээр бол урд талын гараараа цохилтоор эсвэл тохуурхдаг.
Алхам 2
Хажуугийн цоолтуурыг хоёр үндсэн төрөлд хуваадаг: урд гараараа дамжуулдаг дүүжин, арын гараар дамжуулдаг дэгээ. Яг л тийрэлтэттэй адил савлуурыг урд гараараа хийдэг боловч энэ нь хүч чадлаасаа хамаагүй илүү юм. Энэ бол туйлын зальтай цохилт юм. Урд гараараа хажуугийн цохилт нь урт замналтай боловч маш хурдан байдаг. Сөрөг довтолгооны хэв маягийг ашигладаг боксчид үүнийг ашиглах дуртай байдаг. Савлуур нь ганц цохилт шиг үр дүнтэй байдаг, учир нь түүний гол үүрэг бол хариу үйлдэл үзүүлэхэд довтлох явдал юм. Хэрэв сөнөөгч өрсөлдөгчөө эсрэг чиглэлд барьж чадвал түүний хэрэглээ нь маш тохиромжтой байдаг. Боксын хамгийн хүнд цохилт бол дэгээ юм. Түүний хурд нь бусад төрлийн довтолгооны техникээс мэдэгдэхүйц доогуур байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү сул тал нь мэдэгдэхүйц хүч чадлаар нөхөгдөхөөс илүү юм. Урт хугацааны довтолгооны гол үүрэг бол өрсөлдөгчөө цагирган платформ руу илгээж, тулааныг хугацаанаас нь өмнө дуусгах явдал юм. Дэгээ нь зөвхөн бусад хит дуутай хослуулан үр дүнтэй байдаг.
Алхам 3
Дээд тал, хажуу ба шулуун цохилтыг сонгодог, урт гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Эхнийх нь богино зайд урд гараараа, урт нь арын гараараа дунд ба холын зайд түрхдэг. Хурдны траекторын хурд ба уртыг хэлбэлзэлтэй харьцуулах боломжтой бөгөөд түүний хүч чадал, үр ашиг нь дэгээний дараа ордог.
