Каратэгийн бүсийг хэрхэн зөв уяхыг мэдэх нь маш чухал алхам юм. Үүнийг ширээн дээр байх ёс зүйн дүрэм, олон нийтийн газар дахь биеэ авч явах журам, албан ёсны янз бүрийн байгууллагуудын хувцаслалтын дүрмийг сахихтай харьцуулж болно. Хэрэв та үүнийг буруу уявал та маш тэнэг харагдана, эдгээр асуудлуудыг мэддэггүй нэмэлт хүн тамирчдын хатуу хүрээлэлд орж ирсэн мэт сэтгэгдэл төрдөг бөгөөд тэд өөрсдийн нийгэмдээ тохирсон дүр үзүүлсээр байна. Каратэчдэд бүс уях янз бүрийн арга байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүсээ уях үндсэн зарчим нь дараахь байдалтай байна: - тулаан, бэлтгэлийн үеэр тайлахгүйн тулд бүсээ чангалж чангалах хэрэгтэй;
- бүс нь ташаанаас дээгүүр байрладаг;
- туузны үзүүрүүд урттай тэнцүү байх ёстой;
- Туузан хоёр үзүүр нь зангилаан дээрээс доошоо чиглэсэн байх ёстой бөгөөд энэ нь маш чухал бөгөөд учир нь бэлтгэл, тулааны үеэр тэд унтаж, хөдөлгөөнд тань саад болохгүй;
- бүсийг хэзээ ч араар нь гаталж болохгүй. Зарим хэв маягийн хувьд мастерууд бүсээ ар талаас нь хөндлөн огтлолцохын тулд яг таг боохыг шаарддаг хэвээр байгаа тул энэ нь бүх зүйл каратэгийн сургуулиас хамаарна гэсэн үг юм.
Алхам 2
Каратэгийн бүсийн байршлын үндсэн дүрмүүдтэй танилцсаны дараа та үүнийг уяж эхэлж болно. Тиймээс бүсээ гартаа аваад, үзүүрийнх нь нэг хэсгийг гэдсэндээ хэвлийдээ хавчуул.
Алхам 3
Дараа нь бүсээ бүсэл. Урт үзүүр богино үзүүртэй таарч байгаа бол богино үзүүрийг хуруугаараа дараад урт үзүүрийг нь дээр нь тавиад бүсээ эргэн тойрондоо дахин боож чанга бэхлээрэй. Тиймээс бүс нь хоёр давхаргад ороогдох болно.
Алхам 4
Үүний дараа туузны урт үзүүрийг богинохон дээгүүр нь тавиад дараа нь их биен дээрээ үүссэн бүсийн хоёр давхар доор, доороос дээшээ дамжуулна.
Алхам 5
Дараа нь урт үзүүрийг гартаа аваад, туузны хоёр давхаргын доор богино хэсгийг дээрээс доош чиглэлд шургуул, өөрөөр хэлбэл урт үзүүртэй хийсэн процедурын эсрэг процедурыг дагана уу. Богино үзүүрийг туузан доогуур шургуулахад бүсний урт үзүүрийг боож, үүссэн зангилаагаа чангалах хэрэгтэй гогцоо үүсдэг. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол үүссэн зангилаа бэлтгэл хийх эсвэл тулалдах үед бүсээ чанга барих болно.
