Ширээний теннис бол жингээ хасах, спортын амжилтаа сайжруулах хамгийн хялбар бөгөөд хөгжилтэй арга юм. Энэ нь өөр юунд хэрэгтэй вэ?
Ширээний тенноны гол давуу тал бол хүртээмжтэй байдал юм. Маш том байр, харьцангуй хямд бараа материал шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та мэргэжлийн түвшинд тоглохгүй бол. Тиймээс ширээний теннис байнга тоглох нь практик ашиг тусын талаар авч үзье.
• Байгууллагын сэтгэл санааг бэхжүүлэх
Ажилчид үдийн завсарлага, чөлөөт цагаа сайхан өнгөрөөхөөр даргаасаа ажлын өрөөнийхөө хананд ширээ байрлуулахыг хүс. Үүний нууц нь ширээний теннис багийг нэгтгэж чаддагт оршино.
• Хөгшин настай хүний эрүүл ухаан
Тогтмол ширээний теннис тоглосноор та өндөр насандаа өөрийгөө эрүүл ухаанаар хангаж чадна. "Бөмбөг дарах" хөгшин шүтэн бишрэгчдийн дунд сэтгэцийн эмгэг, Альцгеймер өвчтэй хүмүүс байдаггүй нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлогдсон
• Хөдөлгөөнт байдал
Хүн "Анхан шатны" түвшингээс "Сонирхогчдын" түвшинд шилжихэд тоглоомын хурд эрс нэмэгддэг. Өндөр хурдаар та аянгын хурдаар зөв шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Тиймээс аливаа стресстэй нөхцөлд ширээний теннис тоглогч дасан зохицоход хялбар байх болно.
Пинг-понг бараг ямар ч насанд тоглож болно. Амжилтанд хүрэхийн тулд тогтмол бэлтгэл хийх хэрэгтэй нь ойлгомжтой. Энэ спортыг долоо хоногт хоёр удаа анхаарч үзэхэд хангалттай.
