Энэ элементийг гүйцэтгэхэд маш энгийн боловч бусад нь илүү төвөгтэй элементүүдийн үндэс суурь болдог тул энэ нь маш чухал юм. Та ямар бүтэцтэй байсангаас үл хамааран нэг гарцаар гарах боломжтой болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Татах ба түлхэлт. Энэ элементийг гүйцэтгэхэд хялбар болгохын тулд хэвтээ тэнхлэг дээр 10 удаа хөлөө муруйгүйгээр, харин шулуун байлгаж, шалан дээрээс дор хаяж 20 удаа түлхэж сур.
Алхам 2
Чек хайрцаг. Дараагийн алхам бол зурагт үзүүлсэн шиг хайрцгийг засах явдал юм. Элементийн энэ хэсгийг хийхэд хялбар болгохын тулд дээшээ татсаны дараа шуугаа хөндлөвчтэй зэрэгцүүлэн тавиад туг руу очно.
Алхам 3
Хэвтээ хөндлөвч дээрээс дээш түлх. Чек хайрцгийг оруулсны дараа зурагт үзүүлсэн шиг хөндлөн зураасны дээр хоёрдахь гараа засах хэрэгтэй. Үүнийг хийхэд хялбар болгохын тулд та бага зэрэг дүүжин болно. Энэ байрлалаас та хэвтээ баарнаас шахаж, шулуун гараа авах хэрэгтэй.
