Кундалини йог нь баруунд маш их нэр хүндтэй болсон. Энэ төрлийн йог нь бясалгал, магтаал, дүрслэлийг агуулдаг. Кундалини иог нь крияачууд дээр, өөрөөр хэлбэл, Гүрүгийн бүтээсэн хатуу дарааллаар хийх ёстой дасгалууд дээр үүсдэг.
Кундалини Йогийн гол зорилго бол хүний биед байдаг Кундалини хүчийг сэрээх явдал юм. Энэ энерги нь Свадхистханагийн чакра дээр унтаж буй могойн санаатай холбоотой юм. Үүний үр дүнд энэ могойн эрч хүч сэрэх ёстой бөгөөд түүний хүч аажмаар титэм чакра хүрдэг.
Сикх хэлнээс орчуулбал "кундалини" гэдэг нь "могой" гэсэн үг биш, харин "хайрт хүний цоож" гэсэн үг юм. Эндээс л будлиан гарна. Кундалиний урсгалд хүрсэн хүмүүс сэрэх боломжтой болно гэж хэлдэг. Кундалини йог ямар боломж олгодогийг ойлгох нь чухал юм. Сургалтын явцад хүн тайвшрах, эв найртай, аз жаргалтай байх мэдрэмжийг мэдэрч, эрч хүч аажмаар сэрж, бие нь сэрж, сэргэж байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг даруй хэрэгжүүлэх боломжгүй тул үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй, тэгвэл үр дүн гарах болно.
Хичээл эхлэхээс өмнө эрүүл мэнд тань энэ төрлийн йогоор хичээллэх боломжийг танд олгох ёстой. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүст кундалини йогоор хичээллэх нь хүсээгүй, бүр аюултай байдаг. Йогийн бүх техникийг зөвхөн өндөр мэргэшсэн багш нар дамжуулдаг байсан бөгөөд тэдний мэдлэгийг зөвхөн элит хүмүүс мэддэг байсныг санаж байх хэрэгтэй. Иоги Бхажан баруунд авчиртал тэнд нууцыг нь илчлтэл олон нийт Кундалини иогийн талаар мэдэхгүй байв. Интернетээс бараг ямар ч мэдээлэл олж авах боломжтой болсон өнөө үед хүн энэ төрлийн йогоор хичээллэх бүх хариуцлагыг өөртөө хүлээдэг. Кундалина йогод хамаатай гол дүрэм бол эдгээр үйл ажиллагааг хүндэтгэх, нухацтай хандах явдал юм. Хэрэв анх удаа хичээл орох гэж байгаа бол чакра, энергийн зөв замыг зааж өгөх сайн багш олохыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд та эхний хичээлүүдээс аз жаргал, сайн сайхан байдал, тайтгарлын мэдрэмжийг хүлээж болно.
Хүний эрүүл мэнд, аз жаргал, хайр дурлал гэх мэт ихэнх хэрэгцээг янз бүрийн крийагийн тусламжтайгаар үргэлж засч залруулах боломжгүй байдаг нь чухал тал юм. Кундалини йог дахь крия бүр нь хүний амьдралын тодорхой параметрт нөлөөлдөг. Та интернетээс сайн кундалини иогийн хичээлүүдийг олж, гэртээ бие даан дадлага хийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндээ бэхжүүлж, бэхжүүлж, бясалгаж сурах, тайван байдалд орох төдийгүй олон жилийн турш бие махбодь, сэтгэлийн тэнцвэрийн тэнцвэрийг ойлгоход тусалдаг сайн багш юм. хотын хөл хөдөлгөөнд автсан, дугуйны хэрэм шиг байнга эргэлддэггүй хүн.
