Биеийн уран барималч, залхуу хүмүүст зориулсан үр дүнтэй фитнес - биеийн массажистуудыг ингэж нэрлэдэг. Зарим тохиолдолд энэ нь жингээ хасч буй хүмүүсийн анхаарлыг татах зорилготой сурталчилгааны заль мэхээс өөр зүйл биш юм. Бусад нь энэ нь хоёр см илүү алдах бодит боломж юм.
Өөх тос хэрхэн шатдаг вэ
Зургаа засахыг эрэлхийлж буй хүмүүсийн гол зорилго бол илүүдэл өөх тосыг арилгаж, булчингийн хэлбэрийг өгөх явдал юм. Өөх шатаах механизм нь иймэрхүү харагдаж байна: булчингийн идэвхитэй ажлын явцад бие махбодид энерги шаардагдана. Энэ нь нөөцөөсөө өөх тос авч, цус руу хаяж, химийн урвалын үр дүнд өөхийг шатааж, шаардлагатай энергийг гаргаж өгдөг. Тиймээс өөх тосыг идэвхтэй шатаахын тулд массаж хийлгэгчдээс хүлээх боломжгүй биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг.
Массажер хэрхэн ажилладаг вэ
Биеийн массажны сортууд нь вакуум, хэт авианы, чичиргээ, дулааны массаж, булчингийн өдөөгч, тоног төхөөрөмжийн массажны маш олон төрөл байдаг. Хэрэглэхэд хялбар тул фитнесс төвд мөнгө зарцуулахгүйгээр гэртээ ч ашиглаж болно. Жин хасах массажны сорилт, хэрэглээний хялбар байдлыг үл харгалзан тэдгээрт нэг нийтлэг зүйл байдгийг санах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бие нь өөх тос зарцуулах тодорхой нэг газрыг сонгодоггүй. Үзэн ядсан хувьцааны задралыг идэвхжүүлдэг бодисууд бүхэл бүтэн бие махбодид нөлөөлдөг. Энэ баримтын цаана хоёр долоо хоногийн дараа массаж хийлгэгчийг хавтгай хэвлий эсвэл тоник өгзөгөөр амлаж байгаа нь бодит байдалд нийцэхгүй байна. Мэдээжийн хэрэг массаж хийлгэгчид бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж, цусны эргэлт, арьсны байдлыг сайжруулж, процедурын дараа тонус болгоно. Энэ бүхэн нь хаван, үр дүнд нь шаардлагагүй см-ийн алдагдлыг багасгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч массажийг илүүдэл жингийн эмчилгээ гэж үзэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Массаж нь целлюлитээс салах болно
Тусдаа асуулт - массажист целлюлитээс салж чадах уу? Хэрэв та жүржийн хальстай харьцах үндсэн зарчмыг дагаж мөрдөх боломжтой бол тогтмол байдал. Массаж хийлгэхээс өмнө асуудалтай газруудад өдөр бүр анхаарлаа хандуулж, биеэ халааж байхыг зөвлөж байна. Халуун банн, шүршүүр эсвэл саун, дасгал хөдөлгөөн нь дулаарахад тусална. Вакуум ба чичиргээний массаж нь целлюлитийн овойлтод онцгой хортой нөлөө үзүүлдэг тул үүний үр дүнд ордын бүтэц эвдэрч, арьс толигор болно.
Зөвхөн цогцолбор
Бие махбодийн хамгийн тохиромжтой параметрүүдийг зөвхөн таны зураг дээрх нэгдсэн арга барилын тусламжтайгаар олж авах боломжтой: зөвхөн илүүдэл шингэнийг арилгахын тулд бус өөх тос шатаахын тулд ажиллах; зөв хооллолтыг ажиглах; гадаа илүү их цагийг өнгөрөөх, биеийн массажист зэрэг тусгай бүтээгдэхүүн ашиглан арьсны гоо сайханд анхаарал тавих.
