Бүгд спортоор хичээллэдэг! Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа. Гэсэн хэдий ч хэн нэгний эцэг эх нь хүүхдийг ямар нэгэн бие махбодийн чиглэлд шилжүүлэх ёстой мөчийг алдсан! Одоо бид хийсэн алдаагаа засах болно.
Хүн бүрт спорт хэрэгтэй! Гэхдээ үүний шалтгаан нь хүн бүрт өөр өөр байдаг.
Спортоор хичээллэнэ гэдэг нь биеийн тамирын зааланд галзуу мөнгө зарцуулах гэсэн үг биш юм! Энэ тохиолдолд гол зүйл бол хүсэл эрмэлзэл бөгөөд амжилтанд хүрэх аргууд ойрхон байж болно!
Жишээлбэл, таныг үдэш, цэвэр агаарт, хөгжим, чихэвч, цэцэрлэгт хүрээлэнд гүйх, дасгал хийх, видео хичээл ашиглахыг хэн зогсоодог вэ? Хамгийн том алдаа бүү хий - өөртөө ямар нэгэн байдлаар шалтаг битгий хэлээрэй!
Хайртдаа анхаарал тавихын тулд нэг зуун хариултыг хэрхэн олох вэ? Энэ нь таны бодож байснаас хамаагүй хялбар юм.
- Хаана ч хамаагүй туранхай, чийрэг охид, хөгшин бүсгүйчүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд өөрсдийгөө галбираа хадгалах нь амархан гэж та бодож байна уу? Ийм зүйл байхгүй! Энэ бол хүндлэл хүлээх ёстой асар том, шаргуу ажил юм. Та яагаад энэ бүх шударга сексийн эмэгтэйчүүдээс дор байна вэ? Асуултанд маш нээлттэйгээр хариул.
- Эрэгтэйчүүд эцэс төгсгөлгүй байхыг хүсч байна уу? Өөрийгөө биширсэн харцыг мэдрэх үү?
- Үүнээс гадна, бие нь танд талархах болно! Эцсийн эцэст спортоор хичээллэх нь биеийн ерөнхий хөдөлгөөн, тэсвэр тэвчээр, булчингийн ачааллыг сайжруулдаг. Энэ нь гаднах температурын өчүүхэн өөрчлөлтөд ханиад хүрэхээс сэргийлнэ.
- Энэ бол жингээ хасах хамгийн хялбар арга юм. Учир нь өөртөө тааламжтай таашаалыг хязгаарлаж, үгүйсгэхээс илүү спортоор хичээллэх нь илүү хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь дасгал хийж байхдаа та гурилан бүтээгдэхүүнийг шөнийн цагаар хэрэглэж болно гэсэн үг биш юм!
