Шинэхэн тамирчид шахалтын хувцасыг гайхамшиг гэж нэрлэдэг. Энэ нь тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, аяыг ойлгодог, эрчимтэй дасгал хийх явцад булчин, үе мөчний гэмтэлийг арилгадаг. Шахалтын хэлбэр нь хамгийн богино хугацаанд олон фенүүдтэй болжээ.
Шахалт гэдэг нь шахах гэсэн үг юм. Өвөрмөц хэлбэр нь бие махбодьтой нягт уялдаж, арьсанд ихээхэн дарамт үзүүлдэг, үе мөч, булчинг шахдаг. Шинэхэн тамирчид ийм эвгүй хувилбарын хэрэгцээг ойлгоход хэцүү байдаг.
Шахалтын хувцасны зориулалт
Маягт нь бие махбодийг хэт их шахаж, хувцас нь илүү тохь тухтай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүч чадлын бэлтгэлийн явцад судалт ба хялгасан судсанд даралт нэмэгддэг. Үүний улмаас мөчний үе, өөрөөр хэлбэл сул цэгүүд хавагнах болно.
Үүний үр дүнд зарим тамирчид хөгжсөн их биений хөнгөвчлөх чадварыг ялгаж өгдөг гоо үзэсгэлэнг олж хардаг бол зарим нь ижил төстэй үзэгдлийг varicose судлууд, тромбоз, зүрхний дутагдал үүсэх эхний шат гэж нэрлэдэг.
Нэг зууны турш шахсан хувцас. Гэсэн хэдий ч өмнө нь эрэлт хэрэгцээ байгаагүй. Гэхдээ зүрх судасны систем, судасны өвчтэй хүмүүсийн тоо тогтмол өсч байв.
Үүний шийдэл нь хавагнахаас сэргийлж үе мөч, булчингаа шахах явдал байв. Нарийн төвөгтэй мэс засал хийсний дараа эмнэлгүүдэд гэмтлийн дараах үе шатанд өвчтөнүүд шахалтын оймс эсвэл оймс өмсөхийг зөвлөж байна.
Шахалтын хувцас нь эрүүл мэндээ хамгаалж, хэлбэрээ сайжруулж, судасны бөглөрөлтөөс сэргийлдэг. Анагаах ухаанд шахалтын хувцас ашиглах нь шахалтын дагалдах хэрэгслүүдийн ашиг тус нь спортын тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэгчдэд сурталчлах явдал гэсэн хэвшмэл ойлголтыг няцааж байна.
Ийм маягт худалдаж авахаасаа өмнө зөвлөхүүдийн зөвлөмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Тохирох шаардлагатай. Спортын хувцасны хэрэглээний үр дүн шууд хамааралтай байх нь зөв хэмжээнээс хамаарна.
Суперформын тухай үнэн ба домог
Эмэгтэй, эрэгтэй, хүүхдийн шахалтын хувцасыг ялгах. Хэмжээнээс гадна тэд ангидаа ялгаатай байдаг. Шахалтын харьцааг ангиллаар тодорхойлно. Орчин үеийн спортын хувцасны зах нь хамгийн бага шахалттай байдаг нэгдүгээр зэрэглэлийн хувцаснуудын ихэнхийг санал болгодог. Хатуу өмд, бариу өмд, өндөр шахалттай ханцуйгаа эмчийн зааваргүйгээр худалдаж авах нь амаргүй.
Энэ хэлбэр нь шинэхэн тамирчдад ашиггүй болно. Ихэнх тохиолдолд шахалтын хэлбэрийг дэлгүүрүүдэд зардаг. Иймэрхүү зүйлс нь ердийн хувцаснаас нэлээд өндөр өртгөөр ялгаатай байдаг. Ийм ашигтай хувцасны материал удаан үргэлжлэхгүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Хэдэн жилийн турш шахалтын костюмыг идэвхтэй өмсөж, угаах нь хангалттай бөгөөд удахгүй та шинэ тоног төхөөрөмж авах хэрэгтэй болно.
Шахалтын өмсгөл нь тамирчны биеийг бүхэлд нь бүрхдэг боловч та энэ маягтанд тус тусдаа хандах хэрэгтэй. Өөр өөр тамирчид өөр өөр ачаалалтай байдаг. Тиймээс гүйхэд оймс, өмд, хүндийн өргөгчдөд подволк, фитнес, биеийн тамирын дасгал хийхэд богино өмд хэрэгтэй. Алдартай брэндүүд алдартай шинэлэг зүйлийг үл тоомсорлосонгүй.
Adidas-ийн шахах хэрэгсэл нь хэдэн жилийн турш худалдан авагчдын эрэлт ихтэй болсон. Ноцтой брэндийн эрэлт хэрэгцээтэй хэлбэр нь хямд бөгөөд гадна талдаа гайхалтай харагдаж байна.
Энэ нь энгийн хувцаснаас давуу талтай юм. Биеийн температурыг хэвийн хэмжээнд байлгаж чийгээс салгах нэмэлт давуу талууд юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь дулааны дотуур хувцасны шинж чанарууд юм.
Эрэлт хэрэгцээтэй худалдан авагчид ижил зүйлүүд нь шахалтын хувцас, тууралт, дулааны дотуур хувцасны ангилалд багтаж байгааг тодорхой харж байна. Ийм түгээмэл бүтээгдэхүүнийг өөрийн эрүүл мэндээ даатгах эсэхээ сайтар бодох хэрэгтэй болно.
Nike сонирхогчид энэхүү зохиогчийн шахалтын хэлбэрийг олж авахыг эрмэлзэж байгаа нь алдартай брэнд нь өрсөлдөөний ард үлдэхгүй байхыг баталгаажуулж чадна. Бусдаас илүү гарахын тулд баг нь эргэлтийг сайжруулж, дулааныг барьж, чийгийг зайлуулах хувцас санал болгодог.
Компанийн албан ёсны вэбсайт дээр жагсаасан бүх ашигтай шинж чанарууд нь тааламжтай хэв маяг, тайтгарал, үзэмжээр дүүрэн байдаг. Nike шахалтын иж бүрдлийг олон алдартай тамирчид сурталчилж байна. Үнэндээ тэд бүгдээрээ алдартай брэндээс огт өөр бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг. Энэ бол үйлдвэрлэгчдийн тавьсан домог үнэнээс салах цорын ганц шалтгаан юм.
Том спортын хэрэгслүүд
Armour, Venum, Bad Boy, 2XU зэрэг дэлхийн ижил алдартай брэндүүд спортын үйл ажиллагаанд зориулан тусгай хувцас үйлдвэрлэв. Гэрээний хэлбэрийг бас мартаагүй байна. Худалдан авагчдын, түүний дотор тамирчдын тоймд түүний талаар сөрөг зүйл байхгүй.
Мэргэжлийн хүмүүст зориулагдсан дагалдах хэрэгсэл нь биеийн тамирын зааланд идэвхтэй дасгал хийх явцад булчин, үе мөч, шөрмөсийг хамгаалж, судасыг гэмтээхээс хамгаалдаг.
Nike, Adidas нь бүтээгдэхүүнээ өндөр үр дүнтэй өндөр шахалттай нум, шортоор танилцуулж байна. Тэдний тодорхойлолтод дулаан хадгалах эсвэл чийгийг арилгах чадварын талаар дурдаагүй болно.
Мэргэжлийн зах зээлийн гол үүрэг бол тамирчдын эрүүл мэндийг хамгаалах явдал юм. Ийм зүйлийг үйлдвэрлэгчдийн тойм дахь зар сурталчилгаа нь зар сурталчилгааг агуулдаггүй. Ихэнхдээ эдгээр нь тэмцээн, бэлтгэлд зөв бэлтгэх талаар эхлэгчдэд зориулсан мэргэжлийн зөвлөмж юм.
Шахалтын хэлбэр нь зөвхөн мэргэжлийн хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг нь зөвхөн зарим талаараа үнэн байдаг. Тэдний ачаалал ба эхлэгчдийн анхны хязгаарын хооронд жинхэнэ хагарал бий. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн эмч нараас тусламж хүсдэг. Энэ урсгалд маш цөөхөн мэргэжлийн хүмүүс байдаг.
Тайлбар нь неофитийн бие махбодийн стрессд бэлэн бус байдал юм. Нормативаас ялимгүй хэтэрсэн ч үе мөчний мултаралт, суналт, эсвэл хялгасан судасны эвдрэлд хүргэдэг. Ийм бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Үүний тулд шахалтын спортын хувцас боловсруулсан болно. Гэхдээ илүү хялбар сонголт байдаг: ачааллыг бууруулах. Ийм шийдлийг сонгохдоо хичээл өөрөө үр дүнтэй байгаа эсэхэд эргэлзээ төрдөг нь үнэн. Бие махбодид эрүүл стрессгүй байх нь утгагүй юм.
Үргэлж сонголт байдаг
Тодорхой хэлбэр нь зөвхөн том цагийн спортын ертөнцөд хамааралтай гэж үздэг нь тогтвортой хэвшмэл ойлголт болжээ. Өдөр тутмын амьдралд ийм хувцас нь эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Дугуй, явган аялал, аялал жуулчлал үргэлж анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Тэд цусны эргэлтийн тогтолцоог төдийгүй булчингийн шөрмөсийг стресст оруулдаг. Үүний зэрэгцээ амралт нь бие махбодийн хувьд эсрэг заалттай байдаг. Үгүй бол зүрхний системд туслахын оронд хүн цусны урсгалыг хавчих замаар сайн сайхан байдал доройтох болно. Орчин үеийн спортын барааны зах зээл нь боломжит худалдан авагчдад загварлаг, сэтгэл татам шахалтын зүйлсийг санал болгодог. Шинэ зүйлүүд нь спортоос хол байгаа хүмүүсийг сонирхдог.
Загварын дагалдах хэрэгсэл худалдаж авахыг хүсч буй хүмүүс энэ тохиолдолд ердийн хэмжээнээс том хэмжээтэй байх шаардлагатай гэдгийг санах хэрэгтэй. Хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй хүчтэй булчин, үе мөчний шахалт, арьсны даралт ихсэх. Гоо сайхан, эрүүл мэнд хоёрын аль нэгнийх нь сонголт байхгүйг бид хэзээ ч мартаж болохгүй.
Өдөр тутмын амьдралд эхлэгчдэд хэлбэрийн гайхамшигтай хувилбаруудын талаар мартах нь дээр. Гэхдээ биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх тохиолдолд зүрх судасны тогтолцооны ажлыг маш хурдан блоклодог гэдгийг санаарай.
Хувцас, илүүдэл жинтэй хүмүүсийг шахах нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ийм худалдан авалт хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Сургалтыг эхлүүлж буй хүмүүст бөглөрсөн судлууд, тромбоз, зүрхний хэм алдагдал зэрэг асуудал гардаг бол шахалтын хэлбэр нь түүний эсрэг заалттай байдаг.
Хэдийгээр шахалт нь цусны эргэлтийн тогтолцооны хэвийн даралтыг сэргээхэд тусалдаг боловч ийм эмгэгийн үед шахалтыг биш харин судасны диаметрийг өргөжүүлэхийг зөвлөдөг. Үйлдвэрлэгчдийн гол үүрэг бол алдартай бүтээгдэхүүнийг дүрслэхийн тулд хамгийн тод, сэтгэл татам үгсийг сонгох явдал юм.
Таны эрүүл мэнд хуурмаг амлалтаас хамаагүй чухал юм. Шахалтын хэлбэр нь эмэгтэй, эрэгтэй тамирчдыг хэт их ачааллаас хамгаалах хэрэгсэл юм. Ийм хувцас нь ердөө л эмийн шинж чанаргүй байдаг.
