Шахалтын дотуур хувцас нь зөвхөн биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү даавуу нь спортын үеэр биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй. Шахалтын хувцас ашиглах нь бие бялдрын хүч чармайлтын дараа булчингийн сэргэлтийг сайжруулдаг.
Шахалтын дотуур хувцас бол шахалтын оймсны нэг төрөл юм. Nike, Adidas, Reebok зэрэг спортын хувцас үйлдвэрлэгч тэргүүлэгч компаниуд энэхүү даавуунаас өөрийн гэсэн загвар загварыг гаргаж иржээ. Тэдгээрийн дотор янз бүрийн хувцасны шүүгээнүүд байдаг: оймс, шорт, подволк, орой, боолт, хөхний даруулга.
Эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд зориулсан дотуур хувцас нь ихэвчлэн оёдолгүй байдаг. Мэдрэмжтэй тууз, мор оосор нь өндөр мэдрэмжтэй даавуугаар хийгдсэн байдаг. Тиймээс спортоор хичээллэх үеэр эдгээр хувцас нь арьсыг хэзээ ч огтолж, хальтирдаггүй. Энэ бол шахалтын оймсоор хийсэн бүтээгдэхүүний тодорхой нэмэх зүйл юм.
Шахалтын даруулга гэсэн гурван төрөл байдаг: хөнгөн тулгуур, дунд, эрчимтэй сургалт. Энэ нь спортын хамгийн тохиромжтой дотуур хувцас сонгох боломжийг танд олгоно.
Бие махбодийн хүч чармайлтын үед бие махбодь их хэмжээний хөлс ялгаруулдаг. Шахалтын дотуур хувцас нь гигроскопи нэмэгдсэн тул илүүдэл чийгийг хүлээн авах, арилгах чадвартай. Энэ нь биеийн хэт халалт үүсгэдэггүй тул дасгалын тав тухыг баталгаажуулдаг. Эдгээр хувцас нь зөвхөн мэргэжлийн тамирчдад төдийгүй сонирхогчдын хувьд тохиромжтой байдаг: энэ нь дүрсийг загварчлахад туслах болно. Шахалтын дотуур хувцасны тусламжтайгаар та жингээ хурдан алдаж чадна. Энэ зорилгоор хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол дулааны өмд, дулааны шорт юм.
Шахалтын дотуур хувцас нь биед яг таарч, нэг төрлийн корсет үүсгэдэг. Энэ шинж чанар нь хөдөлгөөний хүч чадал, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, өвдөлт намдаах, уналтын магадлалыг бууруулахад тусалдаг. Үүний үр дүнд гэмтлийн эрсдэл эрс буурдаг. Энэ нь спортод чухал ач холбогдолтой юм.
Хэрэв та спортын үеэр байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас хэрэглэдэг бол илүүдэл чийгийн улмаас арьсны цочрол үүсч болзошгүй юм. Шахалтын дотуур хувцасны хувьд чийг, агаарын солилцоог оновчтой болгодог тул энэ бэрхшээлийг хасах болно. Ийм хувцастай бол хүн тав тухтай, өөртөө итгэлтэй байдаг.
Шахалтын оймс нь хөл, шагайны эргэн тойронд нягт тохирч, тэдгээрийг тогтворжуулж, колусаас сэргийлдэг. Нэмж дурдахад эдгээр бүтээгдэхүүн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Хүчтэй хөдөлгөөн хийх үед хөлний чичиргээ дээшээ дамжиж, бусад булчингуудаа татахад хүргэдэг бөгөөд энерги хэт их зарцуулдаг. Ихэнхдээ эдгээр чичиргээ нь биед өвдөлт үүсгэдэг. Шахалтын хувцас нь эдгээр хэлбэлзлийг нөхөж чаддаг. Ийм хувцас нь эдгээх нөлөөтэй байдаг, яагаад гэвэл өмссөн үед булчингаас хорт бодис хурдан ялгардаг.
Судасны өвчтэй хүмүүс шахалтын оймсыг үнэлэх болно. Энэ нь хөлний судасны нарийн төвөгтэй байдалд дарамт шахалт үзүүлэх, цусны урсгалыг сайжруулах чадвартай байдаг. Шахалтын оймс, өвдөгний оймс өмссөнөөр эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь доод мөчдийн булчин, судасны төлөв байдалд сайнаар нөлөөлнө гэдэгт итгэлтэй байж болно. Үүнээс гадна үе мөчний уян хатан байдал нэмэгдэж, хөдөлгөөний зохицуулалт сайжирч, сүүн хүчлийг булчингаас хурдан арилгах болно.
