Цанын цанын төрөлд таван төрөл багтдаг. Эдгээр нь слалом, аварга слалом, супер аварга, уулын нуруу, уулын биатлон юм. Тамирчид налууг даван туулахын тулд тусгай хэрэгсэл өмсдөг.
Альпийн цана гэдэг нь цастай энгэрээс өгсүүр цанаар гулгах явдал юм. Тэмцээний ялагч нь замыг даван туулахад зарцуулсан цаг хугацаа, урт, нарийн төвөгтэй байдал нь спортын тодорхой төрлөөс хамаарна.
Слаломын хувьд түүний урт нь 500 м хүрдэг. Тамирчин хүн уруудах хаалганы аль нэгийг алгасах ёсгүй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд тэдгээрийн дугаарын стандарт нь тус бүрдээ 60-75 ба 50-55 хаалгатай байдаг. Оролцогч бүр хоёр оролдлоготой. Ялагчийг хоёр буухад зарцуулсан цаг хугацааны нийлбэрээр тодорхойлдог.
Аварга слаломын замын урт 2.5 км хүрдэг. Нэмж дурдахад өндрийн өөрчлөлт нь 250-450 м-ийн хооронд хэлбэлздэг. Энэ тэмцээнд эмэгтэйчүүд ганц л оролдлого хийдэг.
Супер аварга тэмцээн нь эрэгтэйчүүдийн хувьд 250-аас 450 м, эмэгтэйчүүдийн хувьд 250-аас 400 м-ийн өндрийн зөрүүтэй зам дээр явагддаг.
Уруудах замаар цанаар гулгах замыг 2-4 км урттай замын дагуу явуулдаг. Энд хяналтын хаалганы тоо бага байдаг - 11-25, өндрийн ялгаа нь 500 - 1000 м юм. Тамирчид 100 км / цаг ба түүнээс дээш хурдтай байдаг.
Нордикийн хослол нь слалом, уулын уруу орно.
Тамирчдын хэрэгсэл нь цана, цанын шонгоос бүрдэнэ. Уналтын төрлөөс хамааран тоног төхөөрөмж нь янз бүрийн хэлбэр, урт, өргөнтэй байж болох бөгөөд өөр материалаар хийгдсэн байдаг. Үүний ачаар цана, шонгууд уралдааны үеэр стрессийг тэсвэрлэдэг.
Слаломын тамирчид бат бөх хуванцар гуталтай бөгөөд тусгай ул нь цанын гадаргуу, ус нэвтэрдэггүй костюм, нүдний шилэнд нэмэлт даралт үзүүлэх боломжийг олгодог. Хувцасыг агаар эсэргүүцэх чадварыг багасгахад зориулагдсан өндөр технологийн даавуугаар хийдэг. Цанын нүдний шил нь тамирчдын нүдийг нар, салхи, цаснаас хамгаалдаг. Заримдаа ижил функцийг гүйцэтгэдэг нүдний шилний оронд маск ашиглаж болно. Түүнчлэн тоног төхөөрөмжид толгойг гэмтээхээс хамгаалдаг дуулга багтдаг.
