Хаалгачийг хэрхэн цохих вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хаалгачийг хэрхэн цохих вэ
Хаалгачийг хэрхэн цохих вэ

Видео: Хаалгачийг хэрхэн цохих вэ

Видео: Хаалгачийг хэрхэн цохих вэ
Видео: TV9 Table tennis Shireenii tennis Jargalsaihan 1 2024, May
Anonim

Аливаа багийн тоглолтод хаалгачийн байр суурь гол байр суурь эзэлдэг. Энэ нь мэдээж хөлбөмбөгийн хувьд ч хамаатай. Хамгаалагчид үргэлж хаалгыг аварч чадахгүй. Дараа нь асуулт гарч ирнэ, хаалгач хаалганд нисч буй бөмбөгийг хэрхэн үр дүнтэй цохих вэ?

Хаалгачийг хэрхэн цохих вэ
Хаалгачийг хэрхэн цохих вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Урвал боловсруулах. Хөгжиж буй хариу үйлдэлгүйгээр хурдан нисэх бөмбөгийг хаалганд цохих боломжгүй юм. Хаалгачдад хамгийн их хэрэгтэй байдаг тул энэ ур чадварыг байнга ажиллуул. Дасгал дээрээ илүү шулуун цоолтуурын талаар асуу. 11 метрийн торгуулийг тусгаж дасгал хий. Энэ нь цохилт өгөх айдсаас ангижрахад тусалж, ур чадварт шинэ түлхэц өгөх болно.

Алхам 2

Өрсөлдөгчийн хөл, нүдний хөдөлгөөнийг ажигла. Бэлтгэл, албан ёсны тоглолтын үеэр өрсөлдөгч хэрхэн хөдөлж байгааг ажиглаж байгаарай. Хамгийн чухал зүйл бол түүний цохисон хөлийг аль зүгт чиглүүлж байгааг анзаарч амжих хэрэгтэй. Дүрмээр бол бөмбөг энэ чиглэлд нисэх болно. Танд хариу өгөх секундын хэдэн фракц байх болно. Зуурсан гурил хаана байгааг ажигла. Хэрэв тэр дээшээ харвал цохилт хаалганы дээд буланд очих магадлалтай.

Алхам 3

Хууран мэхлэх алхамуудыг анхаарч үзээрэй. Зарим тоглогчид нэг хөлөөрөө хуурамч дүүжин хийж байгаад дараа нь нөгөө хөлөө цохих дуртай байдаг. Тэдний заль мэхэнд бүү авт! Өвдөгнөө бага зэрэг бөхийлгөж, мөрний өргөн дээр гараа өргөн хөл дээрээ бат зогс. Ингэснээр та хурдан хариу үйлдэл үзүүлж, нисдэг бөмбөгийг цохино. Ямар ч нөхцөлд сэрүүн байгаарай.

Алхам 4

Саравчийг гартаа ав. Хэрэв бөмбөг өндөр нисч байвал газар дээрээс үсрээд гараа дээшээ дээш шид. Үүнийг хийж байхдаа хэн нэгнийг гомдоохоос бүү ай. Бөмбөгийг аль болох чанга атгаад, хаалганд байгаа нөхцөл байдал хангалттай аюултай бол газар дээр нь дар. Хэрэв үгүй бол бөмбөгийг зүгээр л аваад торгуулийн талбайн гадна хая.

Алхам 5

Зорилтот хүчтэй цохилтуудтай тэмцэхийн тулд нударгаа ашиглаарай. Бөмбөг хаалга руу нисэхэд шууд хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай бол энэ нь өөр асуудал юм. Энэ байдал нь саравчнаас хамаагүй илүү аюултай юм. Ийм цохилтыг хазайхын тулд зөвхөн нударга эсвэл алгаа ашиглаарай. Тэднийг хаалгачийн талбайгаас хол байлгаад хэн ч бөмбөг авч, гоол оруулах боломжгүй болно. Үүнийг аль болох хурдан, хурц байдлаар хий.

Алхам 6

Хөлөөрөө газар эргэлдэж байгаа бөмбөгийг өшиглөөрэй. Хэрэв тоглоомын нөхцөл байдал зөвшөөрвөл сумыг буцааж талбай руу өшиглө. Өрсөлдөгчийн довтлогчид хаалганы ойролцоо байгаа бөгөөд урд нь бөмбөг дуслуулж байгаа тохиолдолд үүнийг хийх ёстой. Ийм тохиолдолд бөмбөгийг гараараа цохих нь үргэлж боломжгүй байдаг. Тиймээс, хаалганаас хурдан гарч, сумыг тогш. Энэ нь таны багийг шаардлагагүй бэрхшээлээс аврах болно.

Зөвлөмж болгож буй: