Зумба бол АНУ-д гайхалтай алдартай болсон бүжгийн аэробикийн нэг төрөл юм. Одоо бид фитнес клубууд, бүжгийн сургуулиуд улам бүр нэмэгдэж байна.
Энэхүү залуу фитнесс чиглэлийг Колумбаас гаралтай бөгөөд багш Альберто Перес бүтээжээ. Зумба жинхэнэ "зумба бум" -ыг мэдэрч буй Баруунд болон АНУ-д хурдацтай тархаж эхэлсэн.
Латин Америкийн хөгжмийн дор ангиуд явагддаг. Бүжиг дэглээ нь хялбаршуулсан латин алхамууд болон Африк бүжгийн хөдөлгөөнүүдийн нэгдэл юм. Ихэнх бүжгийн ангиудаас ялгаатай нь бүжиг бүжиг, урт утас байдаггүй, дуу болгоноор хөдөлгөөн өөрчлөгдөж, импровизация хийхийг зөвшөөрдөг. Тиймээс та Зумбагийн хичээл дээр ямар ч бэлтгэлгүйгээр ирж болно, зөвхөн авсан зүйлээ хийгээд л таашаал авахын тулд хөдлөөрэй. Хамгийн чухал зүйл бол сайхан сэтгэл, инээмсэглэлийн төлбөр юм.
Ихэвчлэн, ялангуяа дасгалжуулагч нь харизматик шинжтэй бөгөөд бүлэгт олон хүн байдаг бол баяр ёслолын уур амьсгал, хайхрамжгүй хөгжилтэй байдал үүсдэг. Дасгалжуулагч шинэ хөдөлгөөнийг үзүүлэх бүрт ийм ангиуд хэзээ ч уйддаггүй.
Зумба нь жинг хэвийн болгох, өөрийгөө зөв галбиртай байхад тусалдаг.
Энэхүү хэв маягт дурлах хүслийг дэлхийн спортын хувцас үйлдвэрлэгчид маш хурдан дэмжиж, бүх цуглуулгуудыг гаргаж, ялангуяа зумбагаар хичээллэх болжээ. Спортын тод өнгөөр бүжиглэх нь дээр, "албан ёсны" өнгө нь шаргал өнгөтэй.
Сүлжээний фитнесс клубууд зумба үдэшлэг, олон хүн цуглардаг, бүгд хамтдаа бүжиглэдэг үдэшлэгүүдийг тогтмол зохион байгуулдаг. Мастер ангиудыг дэлхийн хэмжээний гадаадын багш нар явуулдаг. Дулаан саруудад гадаа үдэшлэг зохион байгуулдаг.
Зумбагийн хамгийн том дасгал 2012 онд Нидерландад бүртгэгдсэн бөгөөд 1439 хүн оролцсон байна.
Тиймээс үргэлж сайхан галбиртай, сайхан ааштай байхын тулд энэ гайхалтай бүжгийн фитнессийг хийхгүй байх шалтгаан байхгүй!
