Өнөө үед "иогчид тооцогдохын тулд" махнаас татгалзах хэрэгтэй гэсэн ийм үзэл баримтлал бий болжээ. Энэ мэдэгдэл хэр үнэн бэ? Үүнийг олж мэдье.
Иогын хувьд эрх чөлөө бол нэгдүгээрт! Бүх зүйлээс чөлөөлөгдөх! Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэхүү йог нь өөрийгөө танин мэдэхүйн систем тул түүнийг дагаж мөрддөг хүмүүсээс хатуу заавар, журам шаарддаггүй. Үүнээс гадна, йог дээр гардаг шиг таны эрх чөлөөг ямар нэгэн зүйл хязгаарлаж байгаа бол түүнийгээ хаях хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ нь өөрөө йог байсан ч гэсэн. Үүн шиг! Үүний дагуу зөвхөн цагаан хоол идэж эхлэхгүйгээр та йог болж чадахгүй, иогийн ач тусыг хүртэхгүй гэсэн үзэл буруу байна.
Йогыг тодорхойлдог хамгийн чухал зарчмуудыг авч үзье. Эхний зарчим нь аливаа амьд амьтанд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүх хүч чадлаараа хичээх хэрэгтэй гэдгийг бидэнд хэлдэг. Зөвхөн энэ нь нядалсан малын махыг идэхийг хориглодог зүйл биш гэж үү? Үгүй тийм биш. Учир нь бид илүү гүнзгий харах юм бол ихэвчлэн бидний ширээн дээр тавигдсан цагаан хоолыг үйлдвэрлэх нь зөвхөн махнаас илүү амьд амьтдад илүү их үхэл, зовлон авчирдаг болохыг харах болно. Энэ бол туйлын үнэн биш юм. Энэ бол зүгээр л бодох зүйл юм. Нөхцөл байдал өөр өөр байдаг тул энд байгаа эхний зарчмыг цагаан хоолтнуудад хоёрдмол утгагүйгээр хэрэгжүүлэх боломжгүй юм. Таны нөхцөл байдал өвөрмөц бөгөөд юу хийх, юу идэхээ өөрөө шийдэх болно.
Хоёрдахь зарчим нь шийдвэр гаргахдаа эрүүл саруул ухаанаар удирдуулах ёстой, өөрөөр хэлбэл тодорхой нөхцөл байдал бүрт хэрхэн хамгийн сайн ажиллахаа бодох ёстой гэж хэлдэг. Хэрэв өтгөн махан хоол идсэний дараа бид хүндэрч, эрч хүчээ алдаж, ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байвал илүү хөнгөн зүйлийн төлөө сонголтоо хийх нь дээр юм. Эдгээр нь ихэвчлэн ногоо эсвэл жимс байх болно. Махан хоолноос сэтгэлзүйн хамаарал маш их байдаг тул зовж шаналах биш хүссэн зүйлээ идэх нь дээр юм. Сэтгэцийн хувьд цочромтгой хүний сэтгэлийн байдал хүссэн зүйлээ үлдээдэг тул бусдыг бүү зовоо!
Иогонд эв зохицол маш чухал үүрэгтэй! Амьдралын хэв маягийн огцом өөрчлөлтийг эв нэгдэлтэй гэж нэрлэж болохгүй! Хэрэв бид йогоор хичээллэхээр шийдсэн бол одоо байгаа зүйлээ хийж эхэлнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүнд хоолонд дурлах хүсэл буурах болно. Гэхдээ та зуршлаа хурдан бөгөөд өвдөлтгүй арилгаж чадахгүй. Энэ нь цаг хугацаа шаарддаг! Иогоор хичээллэх нь илүү эрч хүчтэй, хөгжилтэй болоход тусална. Магадгүй бидний хоолны дэглэм хамгийн байгалийн жамаар өөрчлөгдөж магадгүй юм!
