Йогийн дэвсгэр сонгох нь "өөрийн" багшийг сонгохтой адил чухал зүйл биш боловч тохилог дэвсгэр нь дадлагын чанарыг сайжруулж, гулсах гадаргуу дээр анхаарал сарниулахгүйгээр амаранагийн үеэр тайвшрах боломжийг олгоно.
Йогийн дэвсгэр хийх материалыг сонгохдоо ямар зорилгоор хийж байгаагаа бодох нь зүйтэй. Хэрэв йог бол амьдралын хэв маяг биш харин ердийн дасгал юм бол хямд үнэтэй PVC эсвэл термопластик эластомер дэвсгэр хийх болно. Эдгээр материалаар хийсэн хивс гулсдаггүй, уян хатан чанар, бат бөх чанар сайтай тул цаг хугацаа, мушгиралтаас үрж арчиж болохгүй. Тэд бага зэрэг сул талтай байдаг: ийм хивс нь хүрээлэн буй орчны өндөр температурт хортой бодисыг агаарт цацаж чаддаг (та халуун йог хийхдээ үүнийг ашиглах ёсгүй). Худалдан авахдаа үнэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд өндөр чанарын PVC хивс нь 500-600 рубльээс багагүй үнэтэй байх ёстой.
Байгалийн резинэн хивс - резин нь 1500 рубльээс хамаагүй илүү үнэтэй болно. Резинэн хивс нь маш бат бөх, удаан эдэлгээтэй боловч нэлээд хүнд байдаг. Эдгээр нь урт хугацааны дадлага хийхэд чиглэсэн мэргэжлийн тамирчид, тамирчид, сургагч багш, йог сонирхогчдод зориулагдсан болно.
Хэрэв та хивсээ гадаа ашиглах, эсвэл гэрээсээ биеийн тамирын заал руу зөөж бэлтгэл хийхээр төлөвлөж байгаа бол хивс худалдаж авах эсвэл оосортой хавтасыг тусад нь худалдаж авах нь дээр. Хивсний загвар нь бас тийм ч чухал ач холбогдолтой биш юм: ажил мэргэжлээс хөндийрсөн хээ, зураггүй, өнгө үзэмж сайтай бүтээгдэхүүнийг авах нь дээр.
Иогийн дэвсгэрийн хамгийн тохиромжтой урт нь хүний өндөр +10 см байдаг. Аштанга иогийн хувьд тэд ихэвчлэн 200-220 см урт хивс ашигладаг бөгөөд дэвсгэрийн зузаан нь таны сонголтоос хамаарч ихэвчлэн 2-6 см зузаан хийдэг.
