Спортын тав тухтай ороолт

Спортын тав тухтай ороолт
Спортын тав тухтай ороолт

Видео: Спортын тав тухтай ороолт

Видео: Спортын тав тухтай ороолт
Видео: Спортын төв ордныг 110 сая ам.доллароор шинэчлэх боломжтой 2024, May
Anonim

Өвлийн идэвхитэй амралт зугаалгын фенүүд сургалтанд ороолт ашиглах асуудлыг мэддэг. Ердийн ороолт нь байнга тайлагддаг бөгөөд байшингаас гарахдаа хүзүүндээ чанга ороосон байсан ч бүрэн хөдөлгөөнд саад болдог. Үүнээс болж энэ нь таны хүзүүг салхинд хийсгэж, хүнд ханиад хүрнэ, ялангуяа эрчимтэй дасгал хийсний дараа ийм байдалтай болвол.

Спортын тав тухтай ороолт
Спортын тав тухтай ороолт

Тун удалгүй өвлийн улиралд спортоор хичээллэхэд тохиромжтой гоёмсог ороолтууд худалдаанд гарч байсан. Эдгээр нь цаначин, анчин, дугуйчин, хөлбөмбөг тоглогч болон бусад гадаа тоглоход тохиромжтой. Энэхүү ороолтны гол ялгаа нь цамц, яст мэлхийний хоолой шиг хүзүүндээ зүүж өгдөгт оршино. Гол нь энэ бол цамцны дээд хэсэг юм. Үүний ачаар ороолт нь хатуу байрлалд үлдэж, тайвшрахгүй, идэвхтэй хөдөлгөөнд саад болохгүй. Үүний зэрэгцээ, өвлийн улиралд тамирчин ердийн ороолт ашиглах гол бэрхшээл нь түүний байнгын тайлах явдал юм.

Энэхүү шинэлэг ороолтны доод хэсэгт мөрөн дээгүүр эвтэйхэн таарсан давхцал байдаг тул хажуу талаас нь харахад өндөр хүзүүтэй цамц өмссөн харагдана. Нэмж дурдахад уг нөхөөсийг гадуур хувцаснаас чанга барьж, ороолт нь хүзүүндээ эргэлддэггүй.

Та бараг бүх томоохон спортын эсвэл аялал жуулчлалын дэлгүүрээс ийм ороолт худалдаж авах боломжтой. Бүрээс бүхий хувилбарыг оруулаад хэд хэдэн өөрчлөлт оруулсан. Бүрээсний хувилбар нь хүзүүний болон толгойны ар талыг салхинаас төгс хамгаалдаг тул танд бүр ч тохь тухтай байх болно. Бүрээс байгаа нь өвлийн улиралд маш тохиромжтой нэмэлт юм.

шарф=
шарф=

Энэ төрлийн хувцас нь хүзүүндээ хаа нэг газар байнга унждаг, тайвширч унаад байдаг сонгодог ороолтны тухай мартахад хүргэдэг. Шинэ төрлийн ороолт нь байнга засч янзлах албагүй бөгөөд өвлийн спортын үйл ажиллагаанаас хөндийрүүлэхгүйгээр байрандаа чанга суух болно. Үүний зэрэгцээ хүзүүгээ дулаацуулж, ханиадыг арилгах болно.

Зөвлөмж болгож буй: